ダイエット20日目

今日はﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂでﾘｯﾁﾄﾞｰﾅﾂと新発売のｷﾅｺﾌｧｯｼｮﾝ？を買っちゃいました個人的にはｷﾅｺﾌｧｯｼｮﾝが今までで一番ｳﾏｲ
今日の体重は51.8kg
運動量ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分、腹筋20回
食事昼親子丼
夜挽き肉と野菜の炒めもの、白米、かぼちゃの煮物

ダイエット19日目

体調不良の為、2日間ﾀﾞｲｴｯﾄはお休みしました
その代わり今日は絶好調です(^w^)

ダイエット18日目

昨日の記録でーす
体重52.0kg
食事朝野菜炒め、白米、水餃子
昼ﾏｯｸのｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰｾｯﾄ
夜ｶﾚｲの煮付け、白米、枝豆ｻﾗﾀﾞ
運動量ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分