ダイエット18日目

昨日の記録でーす
体重52.0kg
食事朝野菜炒め、白米、水餃子
昼ﾏｯｸのｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰｾｯﾄ
夜ｶﾚｲの煮付け、白米、枝豆ｻﾗﾀﾞ
運動量ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分