姿勢講座、始まってます！

川越町にある、完全予約制のピザランチのお店

「cafeゆりえみ」の  野間百合栄です

昨日の椅子ヨガに続き、今日は

「姿勢講座」

講師の山本紀子さんは、こんなお方。

とっても気さくで、情の深い、見るからに優しいお方です

実は、今月もう2回目なんです

山本紀子さんは、今まで医療関係の仕事を

ずーっとやってみえて

医療の表に見えない部分もよくご存知です。

が❗️

その知識を活かしての講座は

わかりやすい❗️楽しい❗️納得❗️

まず、

自分の姿勢、身体のクセを知る

事が大事だとおっしゃいます。

人の姿勢は見てわかるけど

自分では、なかなかわからないもの

この、背骨と骨盤のモデルをつかって

この痛みは何故起こるのか？

ここが少し歪むだけで、どのくらい負担がかかるのか？→そしてどうなるのか？

などなど、実際ワークをしながら説明してくれるので、本当、納得

昨日の椅子ヨガもそうですが、

これからは、治療の前の予防❗️これが大事

昼からは、一人一人姿勢チェック。

立って見たり、寝て見たりすると

本当に身体の歪みがわかります。人のを見ると👀

そして整えてくれます。

どうすれば良くなるのか、教えてくれます。

猫背と思っていたが実はそうではなかった方も。

山本紀子さんも、とにかく伝えたいお方。

今日は、親子で参加されていた方もいて、

あっそれ良いなぁ

と思いました。

やはり親子。骨格が似ていますから

まず知ることが大事！

来月は、5月16日(水)午前10時より

参加費   2500円  (ピザランチ付き)

お茶会くらい気軽で、でも、内容は充実してお得

です

ゆりえみでも、申し込み受け付けてます