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私、小1👦、夫の3人暮らし
（30代夫婦）
2023年3月公務員退職→
残業ほぼなし会社へ再就職（正職員）
無理をしない家庭と仕事の両立を
目指しています！！
限界公務員から
ほぼ残業なし仕事に転職
転職後のリアルをお伝えしています
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春になり環境が変わったり、
もしくは
環境を変えたい方が増えているのでしょうか⁇
※リクエストあれば、コメントください♩
ワーママ継続の鍵は25%ルール！！
結構ストイックな性格だった私。
しかも
自分に厳しく、他人にも厳しくという、
やっかいタイプ
もう最近は、自分に甘いですー
おかげで甘いご褒美も多く
太ってきましたー！！
ダイエット計画立てなきゃ←
ワーママ継続の鍵というか…
人生継続の鍵は
ハードル低く、褒める
だなぁ〜とつくづく感じます
小学校からのお手紙に
「25パーセントルール」
について書かれていました。
簡単に説明すると、
子どもの行動が、
100%出来た時ではなく、
25%でほめること。
ちゃんと（100%）ではなく、
少しでも（25%）ほめる
褒めるハードルを下げてみる。
褒めるだけではなく、やっていることを伝えるのも◎
宿題が終わったを100%とするなら、
やり始めた、やっている、などが25%
褒められることによって、
嬉しくなって、
行動しようとする意欲が高まるそうです
他の人に聞いた話ですが、
褒めるって、意外と難しくて、
そもそも自分を褒められないと、
相手を褒めることが難しいらしい
私、自分褒めるの苦手でしたー。
そして、相手の粗探しは得意でしたー。ww
なので、まず自分から！
25%ルールで
たくさん褒めて、乗せましょう
早起きが出来た
朝、笑顔でいられた
出勤した
とかww
ちなみに、ここだけの話、
大昔の私は、出勤しただけでエライ
って言ってる人が理解出来ないタイプでした
えっ当たり前じゃんって冷めてたww
でも、毎日仕事に行くって、
行動している＝頑張っている一部なんですよね。
（仕事は賃金を頂いているので、
本当の意味では居るだけでは🆖ですが）
それぞれの25%も違うし、
本当に辛い時は
1%でも行動した褒めてあげるって、
大切なことだと思っています
それぞれこれからいろんな春を
迎えると思いますが、
自分にも子にも他人にも
25%ルールで
楽しい生活になればいいなと
思います
明日から弁当🍱生活
ハードル低く、
お弁当の準備してエライ
と、鼓舞して頑張りまーす
