サバのグリル、唐辛子味噌。カボチャと小豆の煮物。 | 「好きな器と毎日ごはん。」

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店長日記 『私のレシピノート。』
花陶房/粉引鉢(只今商品の扱いはありません)


カボチャと小豆の煮物を、有元葉子さんのレシピで作りました。

小豆缶を使うのでとにかく簡単、そして甘いです^^。

私はおせち料理でも黒豆やきんとんなどが大好きなので、こんなのには目がない(´艸`*)




店長日記 『私のレシピノート。』
材料を入れて火にかける♪




作り方は超簡単。。


カボチャ1/4個を一口大に切り、カボチャがひたひたより少なめ(カボチャが顔を出しているくらい)の水を入れて、
その上に小豆(200gくらいの小豆缶を1缶)を乗せ、醤油を大さじ1弱を入れてふたをして軟らかくなるまで煮る。
(10分くらいかな?)
汁気を上手く煮詰めて仕上げるのがコツです。


ほっこリふっくら、甘~いおかず・・・のようなおやつのような^^。。

とてもおいしかった♪


* * * * *


そしてこちらは脂が乗ったサバに、一工夫♪

いつもなら味噌煮か塩焼きになるところですが、ピリッとしたお味噌を詰めて焼きました。



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九谷青窯/長方皿色絵小花三彩(一枚)

お味噌が真ん中に詰まっているので、おはしで程よく身を合わせながら頂きます♪


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サバを4つに切り、一つの切り身の真ん中にばってんの切れ目を深~く入れる。
小さなボウルに、味噌大さじ1~2(お好みで)みりん少々、しょうがの絞り汁少々、唐辛子(七味または一味)
を混ぜて、切れ目に挟み、裏側にも塗る。

魚グリルで、強火で5分、弱火にして10分くらい焼き、中まで火をしっかり通す。
(ずっと強火だと直ぐ焦げるので要注意!)


お皿に盛り付けたら、スダチを絞り、スダチの皮を下ろしてふりかける。(青ゆずも香りが良い♪)
お好みで唐辛子もかけて。


夕べはこちらに中華風冷奴、大根の味噌汁をつけた素朴だけれど満足な夕食に。。


店長日記 『私のレシピノート。』


こんがりと焼けた味噌が香ばしくて、最高においしい!

お酒とも、ごはんとも合うので、ぜひお試しあれ♪





店長日記 『私のレシピノート。』

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今週末は3連休ですね~。
お天気もよさそうなので、行楽地はきっと大賑わいでしょう♪
山のほうも大分色づいているらしいですね!


我が家は遠出の予定が無いので、横浜辺りをぶらぶらしようと思います。
皆様もどうぞ素敵な休日を♪




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