ご訪問、ありがとうございます。
こんにちは、命のスープ断食
セラピスト& お料理教室講師
の中村幸子です。
年末年始おもてなし洋風料理♡
ローストチキン🍊オレンジソース
のクッキングレッスンは昨日、
おかげさまで午前＆午後ともに
【
満席御礼】!
【まるでレストラン！お料理初心者さんでも
パパさんでもできる！】
参加された皆さんのご感想です。
=====
幸子さん、今日も栄養価があって
美味しいお料理ありがとうござい
ました
いろどりがとってもキレイで料理
を見た瞬間、子どもも『わ〜！
キレイ♡』と言ってくれました！
そして、一口食べると
『美味しくってこれクリスマスに
ピッタリだね♪』
っと言ってくれて！！
私も、本番はオレンジを購入して
再チャレンジしてみます！
楽しい時間をありがとうございました
=====
幸子さ〜ん
今日も楽しいクッキングありがと
うございました！！
丁寧に下拵えして、普段使わない
白ワインや柑橘系フルーツを使っ
たお料理♡
いろどりもめちゃくちゃきれいで
できあがりの写真をたくさん撮り
ました^ ^
味もとっても美味しくて、家族に
も大好評！
クリスマス本番もこちらにしたい
と思います♪
オレンジソースを味わった後、
塩っけが欲しくなった時のアレも
美味しかったです^ ^
=====
今日はレッスン有難うございまし
た
何時もながら素晴らしいメニュー
で楽しく作らせていただきました
早速美味しくいただきました
オレンジソースの活用法も他の材
料で漬け込んで作ってみようと思
います
=====
今日はありがとうございました。
お肉の下処理からオレンジのマル
秘情報まで勉強になりました。
ありがとうございます
さっそく 家族で頂いています。
おもてなしをする機会が多いので
感謝です。
とても楽しく 有意義な時間でした
=====
ご感想をいただきまして、本当に
ありがとうございましたー！
おもてなし洋風料理 ～ロースト
チキン
オレンジソース♡
のクッキングレッスンに
ご参加された皆さまは、しっかり
と事前にレシピ＆動画を見ていた
だいていたので、60分で完成しま
したー！感謝!
クリスマスの楽しい食卓に、また
お正月明けのおもてなし料理に
ローストチキンオレンジソース
♡はピッタリ！
もも肉・手羽元・胸肉のどれでも
使って、美味しくいただけます！
野菜もカラフルなものなどを織り
交ぜて、5〜６種類使えば、見栄
えがしますよー^^
なんとっ、先ほど、Sさんから
こんなステキなメッセージと
つくれぽ写真が届きましたー！
＝＝＝＝＝
先日のオレンジソースを使って
唐揚げを作りました
爽やかなオレンジの香りが楽しめ
て美味しかったです
＝＝＝＝＝
Sさん、ありがとうございます！
お料理上手で、アイデア豊富な
Sさんならではのつくれぽ〜！
ローストチキン🍊オレンジソース
から、こういうアレンジができた
ら、もうサイコー！！
今回のレッスンにご参加いただいた
皆様をご紹介します。
上段左
✴️ 広川真夕さん（起業サポーター、勾玉セラピスト）
https://ameblo.jp/sawaco-rainbow/
上段右
✴️ 中村幸子（お料理教室講師＆命のスープ断食セラピスト）
https://ameblo.jp/cafechanoko-okayu
２段目
✴️松木敦子さん(fleur amie フルール アミ主宰・フラワーライフデザイナー）
https://ameblo.jp/matsu-wakuwaku/
上段左
✴️ 遠藤かなこさん（カラー心理学x行動分析鑑定士）
上段右
✴️一柳沙希さん（フラワーサロン主宰＆講師、スピリチュアルタロット士）
https://ameblo.jp/marimari77788/
２段目
✴️ 中村幸子（お料理教室講師＆命のスープ断食セラピスト）
https://ameblo.jp/cafechanoko-okayu
今回、日程が合わずで参加できな
かった方は、次回のクッキング
レッスンにぜひー！
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さてこういうクッキングレッスン
は、毎月ペースで私のオンライン
サロンで、無料で公開しています。
1月の日程とお料理は、すでに決定
しているので、いまお知らせします
ね。
＝＝＝＝＝
・1/9（日）
・14:00〜15:00
・16:30〜17:30
野菜で毎日ビタミン＆
ミネラル♡食物繊維ゲット！
【野菜料理をパクパクと
美味しく食べるお料理
３選】
参加費無料
募集は12/19(日）20時〜
「公式ライン」から
＝＝＝＝＝
この野菜料理クッキングレッスン
に参加希望の方は「公式LNE」に
ご登録のうえ、チャットに
「野菜」と明記してくださいね。
今のうちにご登録ください。
こちら＞＞＞
この先行ご案内に登録された方か
ら優先的にお知らせします。
命のスープ断食セラピスト
中村幸子
70歳で”命のスープ”断食メソッド
を考案したお料理セラピスト＆
子供料理教室講師。
73歳の現在、ラジオパーソナリ
ティーとしても活躍し、心身の
不調でお悩みのリスナーに向けて
健康情報を発信中。
23歳で難病の潰瘍性大腸炎を
発症。30代からは「鬱」（うつ）
に悩み、40代では更年期障害に
苦しみました。
約50年の闘病人生から学んだこと
を発信＆シェアすることで、
「人生の指標、生きる励みになっ
ています」との声援が大変多い。
難病・がん・原因不明の心身の
不調・潰瘍性大腸炎・過敏性
腸症候群・頑固な便秘・慢性の
下痢・更年期障害・うつ
などでお悩みの方々を対象に、
カラダ・ココロ・思考（考え方）
の健康をオールインワン方式で
フルサポートしている。
「元気を取り戻せた！と笑顔や
感謝の言葉を沢山もらってきた。
『自然治癒力を養い、”一生モノの
知恵”で得た健康こそ大切な財産！』
を理念に活動中！
このメソッドでは今まで約20数名
が断食を実践してその効果を確認
済み。
また約30名以上の試飲会で、
「”命のスープ”って飲みやすくて
美味しい！懐かしい味！」
という感想をもらえている。
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最後までご覧いただきましてありがとうございました。