今日から１１月。
寒波が来ているそうで、明日から寒くなる予報！
最近は寒いのも苦手になってきました。
今日、北海道の旭川では積雪１０何センチ！？らしい
北海道の カレーの準泰”さんも先日雪が降ったって言ってました。
車の中の気温が２度”
家の中が１０度” らしいです
聞いただけで ブルブル””です
これから寒くなるんですね～
みなさん風邪には気をつけましょう！！
今朝、日曜朝恒例の
・・・
バイクをしました。
服を着たまましていたら、だんだん暑くなって
一枚脱ぎ、２枚脱ぎで
結局、上半身裸。
それでも２０分もこぐと、汗がダラダラ・・
今日も４０分間こいで、
距離２１，７キロ。
消費カロリー ７６８，４キロカロリー。
目標 達成！！
今日のノルマ オワリ！！