【今日のメッセージ】「寝る前に大の字で寝っ転がる」

●【今日のメッセージ】「寝る前に大の字で寝っ転がる」




おはようございます♪

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思考リセット・メソッド　水野晶紀子です。

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さー今日も新しい１日を楽しみましょう～！

 

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「寝る前に大の字で寝っ転がる」

心地よさを意識する一週間です。

大の字に寝っ転がるってあんまりしないですよね？

すっごく気持ちがいいですよ～！

リビングや空き部屋の床でもいいです。

とにかく寝っ転がる！！
　
全身の力を抜いて寝っ転がって、

普段の自分のがんばりをいたわってあげてくださいね♪

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最後までお読みいただきありがとうございます。