ダイエット５日目

１１／９　(金)

体重   ＋０.２キロ (前日比)

           －０.７キロ (トータル)

体脂肪   ＋０.６％ (前日比)

               －０.４％ (トータル)

朝食：ヨーグルト

昼食：スープ・チーズ・ゆで卵・枝豆

夕食：餃子・ご飯少々

間食：バームクーヘン少し

１日の感想

夕食に白ご飯を食べたら

身体が一気に重く感じる

相変わらず頭痛あり

でも脳の奥の方で

いつでもひどめの頭痛が

爆発できますって準備されてる感じ