もちろんスムージー自体はヘルシーなんだけれど。。。
よるごはんの後にアイスを食べたいなーと思って、
いや、バナナ×アーモンドミルクのスムージーにしよう！と思って、
スムージーをごくごく。
そりゃあアイスよりはヘルシーだけれど、、、、、(´・ω・｀)
昔から、ヘルシーに食べようと思うと、
「あれもこれも食べなきゃ！」と思って逆につい食べ過ぎる傾向にあるので気を付けなければ！
でもやっぱりスムージーおいしい。
凍らせたバナナを入れると、シェイクみたいにとろりんとなって、とっても美味しいです。
冷凍庫にはバナナ２０本分くらい、全部半分にカットして冷凍してあります。
お試しあれ♪