荒川マラソン ハーフの部

明日に迫った荒川市民マラソンですが、私は今回は

ハーフまでと決めて走ります

天気予報は少し回復の方向にずれたようですね

スタートの９時には雨は上がっていそうです

後は風が収まってくれればいいのですが

しかし９時の気温は既に１９℃の予想です

出場するランナーの方は（←人事みたい）、各エイドでの

水分補給をしっかりやって、脱水のないように

気をつけてくださいね！

私は半分の距離しか走りませんが、途中で応援してくれている

人の様子や、関門で収容車に乗る時の様子をレポート

出来たらと思います

また折り返してくる知り合いのランナーさんを

一人でも多く発見し、コース上から声援を送れたら

と思います

今回はまだリハビリ中なので、このような形での参加と

なりますが、最初から関門にかかることを前提に

走るなんて、今回で最初で最後にしたいと思います

今回、フルの距離を走らない悔しさは、

秋のフルにぶつけたいと思っています

私の今回の荒川のテーマは、ハーフの距離を

走っても今までより違和感の出方が最小限に

収まってほしい、と言うことになります

またハーフの距離の前で、嫌な違和感を感じたら

その場で走るのはストップするつもりです

さていんちき組陸上部や、チーム湘爆でも

R×Ｌ　ＳＯＣＫＳ部長さん 　が提唱する

ランナーのマナーアップに関する活動に

賛同し、出来れば協力したいと考えています

私も明日はこのシールをＴシャツの後ろ側に

貼って走るつもりです。

出場するランナーの皆さんも、マナーを守って

楽しく走りましょう(^O^)/

練習の記録

１８日　ジム　トレッドミルで５ｋｍ

１９日　ジム　トレッドミルで５ｋｍ

今日　ジム　トレッドミルで５ｋｍ

仕事が忙しかったりで、練習の時間が十分に

取れず、３日間ともミルでのランになりました