夏休みの練習予定

正式な夏季休暇が来る前に、夏を満喫している

おやじランナーです

さて今日一日仕事を頑張れば明日からは５日間の

夏季休暇に入ります

子供たちも大きくなりそれぞれが予定があるので

今年も家族でどこかへ出かける予定は特にありません

次女ー今日からバトミントン部の合宿へ

長女ーバイト

長男ー試験勉強

カミサンー仕事＆休みの日は友達と予定あり

夏のお盆休みといっても、おやじはもう当てにされなくなり

ちょっと寂しさを感じますが、ポッカリ空いた５日間は

私はやっぱりランニング三昧になるでしょう

１２日（水）

こあしす接骨院１１時に予約あり

こあしすさんで施術してもらう前に、皇居で

ＬＳＤをしようかと思ってます（３周・１５ｋｍ）

（JMCフカさん 　は皇居でレッスン予定ですね

またお会い出来るかな）

１３日（木）

自宅～大池公園　アップダウンコースでＬＳＤ

２時間ぐらい予定

１４日(金）

休足日にして釣りに行こうかな

（お天気・海況次第）

１５日（土）

自宅～大池公園コースか湘南までのＬＳＤ

１６日（日）

（まだ家の予定がハッキリしないが）

よこはま月例会場までＬＳＤ（約１４ｋｍ）

その後１ｋｍ、５ｋｍ参加予定

（よこはま月例参加予定の方、いらっしゃいますか）

去年の８月は初めてのハーフマラソンの

富士吉田火祭りロードレース対策で、お盆休みは

自宅～大池公園往復を走ったりしましたが、今年は

膝が回復したばかりなので、アップダウンであまり負荷の

かかるコースは自重していました

しかし走れるようになって半月近くなるので、そろそろ

アップダウンコースを走っても大丈夫かなと思っています

そう言えば２３日の火祭りロードレースの案内状が

来ていました

ちょっと練習が積めていないので、このレースはでれくらいの

タイムで走れるのか未知数ですが練習のつもりで

走ってきたいと思っています

今年の夏休みもランニング三昧な休みになりそうですが、

皆さんはこの休みの間は何か旅行の予定とかは

あるのでしょうか

せっかくの夏休みなので、お天気が良く楽しく

過ごせるといいですねv(^-^)v

今日は午後からジムに行く予定です

最近登録したジャンル、ジョギング・マラソン ですが

昨日初めて一桁台に入りました（６位）

今まではあまり気にしていませんでしたが

やっぱりちょっと嬉しいものですね