こんばんは～、しぎです。
わーいわーいやーいやーい（←？）、今日は友人２人がうちに泊まりに来る日だーいヽ(*´∀｀*)ノ
毎週木曜日のために生きてます。今週は土曜にその友人の誕生日会、日曜に他大学の学園祭・・・
楽しみ楽しみ。しかも土曜はみんなとは夕方集合なのですが、昼頃にSと集まって２人でぶらぶらする予定なので、これまた楽しみ楽しみ。ぶーらぶらー！
ってことで今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（５７）・酒饅頭２個（３５８）
昼：サンドイッチ（４６０）
夜：ハーフチーズカレー（４６０）・マンゴーミルクラッシー（１０９）
間食：シャービック（７７）・ドロリッチ（１１０）
総カロリー：１６６３ｋｃａｌ
うん、決して低くはないね・・・(´･ω･`)
酒饅頭は・・・酒饅頭は１００万ボルトじゃい！んますぎる！！
１個にしとこうと思ってたけど、手がのびてしまい・・・って、言い訳。
しかも今日も運動なし。アカーン！明日はヨガ筋トレだけでもやるっぞ！
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６３．２５ｋｇ（＋０．３５ｋｇ）
体脂肪率：３０．３％（＋０．９％）
筋肉量：４１．４０ｋｇ（－０．２５ｋｇ）
基礎代謝：１３８０ｋｃａｌ（－５ｋｃａｌ）
バスト：８６．０ｃｍ（－１．０ｃｍ）
ウエスト：６４．５ｃｍ（－０．５ｃｍ）
へそまわり：７３．８ｃｍ（－０．２ｃｍ）
ヒップ：８３．５ｃｍ（－１．０ｃｍ）
太もも：４５．６ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
さささささ３０％代に戻ったああああぁぁぁぁ・・・・
まあ当然っちゃあ当然なんですが(´･ω･`;)昨日あのあと運動しなかったし。
なんか体が重くて・・・てのはまあ勿論言い訳なわけですが。ε=ヾ(;´Д`)ノ逃ッ
ちなみに写真、履物がいつもと違うのは、今日寝坊して急いでいたからです。寝巻きです、寝巻き←
明日は絶ッッッ対やってやる！やってやんぞこら！
もうすぐ２ヶ月目なんだからしっかりしなきゃあ。
