こんばんは～、しぎです。
今日は８時起きで、９時半くらいに家を出て、友達の大学の学園祭へ行ってきました。
昨日あれだけ疲れてから寝たから、今日どれだけ体重くなってんだろと思ったけど、逆にすっごく調子よかった。なんなんだろう。全然いいけど！
そいで友達がバンドのライブをやってるっていう場所を探してたんですけど、いかんせん大学が広くて・・・迷って迷って、２曲目の途中でようやく到着。１バンド２曲だけだったみたいで、すっごく遅れたことが悔やまれた・・・くっそーう
その後、朝ご飯を食べてなかったこともあって、早めに近くのモスで昼をすませました。モスウマシ。
そしてまた大学に戻ったんですが、模擬店がなくってフリマをぐるぐるしてました。
今日はほんっとに快晴だったわけで！雲ひとつなかったわけで！あっつかったんですよ、ジメジメした暑さじゃなくってすごくすがすがしい暑さでしたけども(*´∀｀*)ｳﾍ
そんなわけでのどがかわくかわく。近くにお茶でも出来るとこがあるかなーってんで、友人と歩き出したんですが・・・なくって(ノД｀)
坂道の起伏が激しい２駅分の距離を歩き続け、結局ジャスコ内にあるスガキヤ行きましたよ。笑
そしてまた２駅分の距離を戻り、夜は坐和民に行きました。
また居酒屋かよ！って思うかもですが、まるごと凍らせ梅酒っていうのがすうううんごくんまくて。どうしても飲みたかったのす(*´・ω・`*)
ごはんもおさけもすっごくおいしかったー今日も充実してたなー！
ってことで、今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（５７）・ヤクルト（４３）
昼：サウザン野菜バーガー（３８９）・ポテトＳ（１９４）・ジンジャエールＳ（７５）
夜：まるごと凍らせ梅酒３杯（２２８）・納豆と山芋のとろろオムレツ（２００）・ホタテとしめじのバター焼き（２５０）
間食：マンゴークリーム（２００）・カルピス（１５４）
総カロリー：１７９０ｋｃａｌ
たぶん、もうちょい多いと思われ。友人が頼んでたのもつまんでたから。
というか、和民の単品のカロリーが調べてもなくって、私の想像なだけだから、実際もっともっと多いんかも。・・・でもまあええわ！←
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６１．３５ｋｇ（－０．９５ｋｇ）
体脂肪率：２９．４％（＋０．１％）
筋肉量：４０．７０ｋｇ（－０．６５ｋｇ）
基礎代謝：１３５３ｋｃａｌ（－２１ｋｃａｌ）
バスト：８６．５ｃｍ（－０．５ｃｍ）
ウエスト：６４．５ｃｍ（－１．０ｃｍ）
へそまわり：７３．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ヒップ：８４．０ｃｍ（－１．５ｃｍ）
太もも：４４．５ｃｍ（－２．０ｃｍ）
いやー、意外に増えてませんでした・・・まあ増えたには増えたんですが。
体重がすっげー減ってる！！って、筋肉減ってるからじゃーうおー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
すっごい減り様ｗｗ代謝もすげｗｗｗ
ってな心境です。サイズは減ってるんですがねー・・・筋肉よ、降臨せよ！
明日からまた一週間が始まりますが、みなさん頑張ってゆきましょー(○・∀・○)ノ
明日は記念すべき２ヶ月目ですΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
