こんばんは～、しぎです。
起きたのは昼１２時☆
夜はまだ寒いので毛布で寝てるんですが、昼ったらもー太陽が昇りきってるので、起きたときの寝汗ったらない。
なんかいい夢見てた気がするんだけど、寝汗ですっぽり忘れちゃったなー。また見れるといいなー。
昼はガストに行って、その後母が「すだれが欲しいから車まで持ってくの手伝って」ってんで近所のホームセンターへ。
そのホームセンターの２階がスポーツ用品店だったので、ずっと欲しかったスポーツウエア（って言うんですかね）もついでに買いましたよ！コアリズムでヤーナとジュリアが着けてるブラジャーみたいなやつです。
私は胸に脂肪がとてつもなくついているくせに、家の中でブラジャーを着けない生活をずーと続けていたせいで、すっかり胸は下向きに。そのおかげでブラジャーをつけていても、コアリズムをやっていると揺れるもんですごく痛いのです。
だから今日のコアリズムは久しぶりにランラン気分（？）でやってますヽ(●´з｀)ノ
胸揺れない！痛くない！
ってことで、今日のめぬー。
朝：蜂蜜レモン（５７）
昼：蟹と菜の花のドリア（５０９）
夜：鶏雑炊（３６０）
間食：ウメッシュゼリー（１２０）・ダブルシュークリーム（２６０）・レディーボーゲンクッキーサンド（２０４）
総カロリー：１５１０ｋｃａｌ
今日もご飯系の総カロリーが低くすんだので、調子に乗った間食となりまんた。
だって・・・シュークリームんまいんだもんさ(ノД｀)もぐもぐもーぐもぐもーぐ！
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．６０ｋｇ（－０．０５ｋｇ）
体脂肪率：２９．２％（＋０．１％）
筋肉量：４１．６０ｋｇ（－０．１０ｋｇ）
基礎代謝：１３８２ｋｃａｌ（－３ｋｃａｌ）
バスト：８８．５ｃｍ（＋０．５ｃｍ）
ウエスト：６６．５ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
へそまわり：７４．５ｃｍ（－２．０ｃｍ）
ヒップ：８３．５ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
太もも：４６．６ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
体脂肪率↑筋肉量↓という結果ーε=ヾ(;´Д`)ノ
でもでもちょっと増えちょっと減りを繰り返していく中で、だんだん減ってってるんで、全然大丈夫です。
とか言いながら、サイズの変化がなかなかーって感じで、不安になってますが(ノД｀)
腹も太もももぶにぶに。ぶにぶにぶーにぶにー！←