こんばんは～、しぎです。
今日は・・・タイトルにもあるとおり、なんか食欲が抑えられなく(´･ω･`;)
なんかぱくぱく食べちゃってます。ううう・・・自己嫌悪！じこ！けん！を！
めにゅー。
朝：蜂蜜レモン（５７）・ダブルシュークリーム（２６０）
昼：ゴーヤチャンプル（２７２）・そうめん（３９３）
夜：カップヌードルSio（３４２）
間食：チューハイ（１９２）・レディーボーゲンクッキーサンド（２０４）・キャラメル７粒（１４０）・スープdeおこげ（１０２）
総カロリー１９６２ｋｃａｌ
ほあああぁぁぁぁ・・・最近の間食ぶりったらない！
反省しようそして次に活かそう。帰宅してからすぐお腹すくんで、帰宅したらすぐ運動姿勢に入ろう。そしたらお腹すかないから。
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．９０ｋｇ（＋０．３０ｋｇ）
体脂肪率：２９．４％（＋０．２％）
筋肉量：４１．６５ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）
基礎代謝：１３８５ｋｃａｌ（＋３ｋｃａｌ）
バスト：８７．０ｃｍ（－１．５ｃｍ）
ウエスト：６５．０ｃｍ（－１．５ｃｍ）
へそまわり：７４．０ｃｍ（－０．５ｃｍ）
ヒップ：８４．５ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
太もも：４５．５ｃｍ（－１．１ｃｍ）
なんか最近気付いたのですが。
私のくびれは、左側（画面で見ると右側）のーが逆側よりくびれてると思うのですが。
コアリズムを始める前、ネットでいろいろコアリズムについて見てたときがあったんですが、その中で「コアリズムをやってると片方だけがくびれてきてアンバランスになってしまった」っていう書き込みがあったんです。きっとこれはそれと同じ現象だって思うのですが。
コアリズムやってる方々、このようなことないでしょうかね？私のやり方が悪くてこうなってるだけかも知れないけど。
まあどっちにせよそんなに大きな違いはないからいいんですけどね！