こんばんは~、しぎです。


今日、またも学校をさぼりました。←

別に雨降ってたとかじゃないんだけど、まあ水曜今まで一回も休んだことないからいいかなー、と。

しかし一回休むとだめになるんだよなあ。最近の自分まずいなあ(´・ω・`;)わかっちゃいるんですけど。

ってことで時間が出来たので、前下見に行ったバイトしたいところへ、家から自転車で行ったらどれくらいかかるのかやってみましたところ、30分くらいで到着しました。でも余裕を見て40分くらいってとこかなー。


そして水曜なので、Sとまた会いました。ちょっと最近会いすぎな気がする。

なんかものの本読んだりネットでいろんな方々の恋愛経験とか読んだりしてると、付き合って1ヶ月2ヶ月ってらぶらぶなときってよく見たんですけど、私とSはそこんとこどうなんだろ?とか最近思いますね。

Sは、まあ、求めてきてくれるんですけど、私がちょっとまだアレっていうか。イヤとかじゃないんですけど、まだ慣れないっつーか気恥ずかしいっつーか・・・まだ友達みたいな感じでいたいんですけど、これっておかしいですかね?Sは、私がイヤがってるから我慢してくれてるみたいなんですが、それも悪い気がするし。でもだからといって自分を大切にしないのも・・・うーむ。

っていうかまあ、こういうこと書くときって自分の中で答えが決まってるときなんですけどね。笑

そんで近くでお茶したあと、また家まで送ってもらいました。

送ってもらってるときに雨が降り出してきて、Sは傘持ってきてなかったので、家着いたら今度は逆に私がSを車で駅まで送って行きました。

その後、母と妹が広島旅行から帰ってきましたとさ。お土産はもみじ饅頭!!

明日食ったろう(*´∀`*)ほくほく


あー今日もたのしかった。


今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)

昼:カレーきしめん(500)

夜:カップヌードルSio(342)

間食:クッキー2個(50)・レディーボーデンクッキーサンド(204)・桃とヨーグルトのタルト(170)


総カロリー:1323kcal

カロリーは抑えられたけど、バランスは全体的に悪そうね。

まあしょうがない。しかし腰周りの脂肪がヤバス・・・ニャンだこれは。


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエットしぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:61.80kg(+0.35kg)

体脂肪率:28.8%(-0.1%)

筋肉量:41.30kg(+0.30kg)

基礎代謝:1371kcal(+9kcal)

バスト:86.0cm(±0.0cm)

ウエスト:64.5cm(+1.0cm)

へそまわり:72.5cm(+0.5cm)

ヒップ:84.0cm(±0.0cm)

太もも:47.0cm(+2.0cm)


筋肉が増えてます。昨日ちょっと歩いたからかしら。

しかし居酒屋で結構モリモリ食べてたから、明日に来そうな予感がヒシヒシ。


・・・ヨガ筋トレやろうε=ヾ(;´Д`)ノ

こんばんは~、しぎです。


火曜日です。私は授業がないのですが、Sに授業があったので、集合は夕方にしてたのです。が。

Sの大学で新型インフルエンザに感染した人が出たとのことで、今週の金曜日まで休みになったみたいなんですよ。

なので、予定の時間よりちょっと早めに会いました。そんで夜は近くの居酒屋へ。

もーめっさんます(*´∀`*)Sも気に入ってくれたようでよかったです。

そんでまたうちまで送ってもらって、そこで分かれました。

親からあげちゃだめって言われてたのであげられなかったんですが、あげたかったなあ(´・ω・`)まあしゃーないか・・・


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)

昼:梅干野沢菜茶漬け(250)

夜:シーザーサラダ(150)・月見つくね(100)・明太マヨオムレツ(200)・一口寿司(120)・ホタテ(100)・まるごと凍らせ梅酒(200)

間食:レディーボーデンクッキーサンド(204)・キャラメルエクレア(270)


総カロリー:1651kcal

うおお、意外に摂ってなかったのね!

お腹すかせてこーと思って昼茶漬けだけにしたけど、カロリーは特に抑えられたーってものでもなかったのだな。


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:61.45kg(-0.20kg)

体脂肪率:28.9%(-0.3%)

筋肉量:41.00kg(±0.00kg)

基礎代謝:1362kcal(+1kcal)

バスト:86.0cm(-1.0cm)

ウエスト:63.5cm(-2.0cm)

へそまわり:72.0cm(-2.0cm)

ヒップ:84.0cm(±0.0cm)

太もも:45.0cm(-1.0cm)


体脂肪率は減ってるが筋肉は変わりなし。増えるよりゃいーや!

しっかし・・・くびれが目に見えてなくなってきています。

コアリズムって・・・偉大(*´-ω-`)←


やらないかんのはわかってんのになー。ダレているぜ・・・。

こんばんは~、しぎです。


今日から7月1日までの3日間、母と妹が広島に旅行に行っております。の、で、私は3日間お留守番。ひとりって・・・ひまス(´・ω・`)

しかしいいなー広島いいないいなー(*´Д`)まあ2月にいきましたけどもね!

原爆ドームとか資料館とか、あと安芸の宮島とか見に行くみたいです。

おみやげが楽しみぐへへ←


今日のめにゅー!

朝:蜂蜜レモン(57)

昼:たらこパスタ(500)

夜:野菜たっぷり焼肉丼(300)

間食:レディーボーデンクッキーサンド(204)・マフィン(250)


総カロリー:1311kcal

なんとか今日は1500以内になったか・・・

でも全然動いてない(´ε`;)雨だし(´ε`;)←言い訳


腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット-6.29_1 しぎ:コアリズムで最後のダイエット-6.29_2

体重:61.65kg(+0.30kg)

体脂肪率:29.2%(-0.1%)

筋肉量:41.00kg(+0.25kg)

基礎代謝:1361kcal(+7kcal)

バスト:87.0cm(±0.0cm)

ウエスト:65.5cm(+1.0cm)

へそまわり:74.0cm(+1.0cm)

ヒップ:84.0cm(+1.0cm)

太もも:46.0cm(±0.0cm)


わずかだが体脂肪が減って筋肉が増えたことがウレシ(*-∀-*)

昨日いろいろとうろうろしてたからかもしれないけど、結構食べたからこういう結果になったのだと思われ。たぶん。


明日の夕飯はSと居酒屋へ。

うちの近所の居酒屋なんですけど、むっっっっさんまいんですよねええぇぇ(*´Д`)

あーはやく食べたい・・・!じゅるり

カロリー計算とかは出来るように、ちゃんと記録はしようっと・・・。←