~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法 -4ページ目

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

今日の野菜
ほうれん草3把 600g
アスパラ2束 320g
ズッキーニ2本280g
ゴーヤ1本210g
サラダ玉ねぎ4個680g
計2090g

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もうすぐ年末だわ、と思っていたら

もう2014年でした。

今年は、体調を崩し、周囲の人を心配させてしまった年でした。
今年は、健康で充実した一年にしよう。

今年の目標

・朝ごはんを食べる。
・英語の勉強を再開する。
・ランニングも再開する。
・ヨーグルトを食べる。
・体質改善の漢方薬を飲み忘れない。
・お花を欠かさない。
・懐石料理に挑戦してみる。

一月末にある発表を控えていて、上記目標の中ではじめられそうなのは

・朝ごはんを食べる。
・体質改善の漢方薬を飲み忘れない。
・ヨーグルトを食べる。

これくらいかしら?
とにかく、病院にいくと入院しちゃいそうなので
健康だけに気をつけます。

あ、アルベルトにもメールを送らないと!



かぶら寿司に挑戦。

かぶを塩漬けにして、

ブリを塩漬けにして、

生甘酒(甘麹が手に入らなかった)に

つけて。

photo:01



なかなか美味しく仕上がりました。

しばらくは、夜のお供に楽しみます。


最近、はまっているもの
photo:01


ウニ茶漬け。

温かいご飯の上に
うにをのせて、
沸騰したお湯をかけてから
お茶漬けのもと。

生のまま食べるよりも
甘みが強く、食感も良くなります。

最後にわさびをのせて。
photo:02



お手頃価格のウニがはいったら
ぜひ試してみてください。
結婚記念日を絶対忘れる自信があるため、
わかりやすい日付にしたにもかかわらず、
家を不在にすることが多かった私。

今年は入院中に記念日を迎えそうでしたが、
滑り込みで退院。

繁忙期の主人の帰りは日付をまたぐ頃だっただめ、
きちんとお礼を言えたのは、結局結婚記念日となりました。

photo:01



記念日なのか、退院祝いなのかわかりませんが、
二人で無事この日を迎えられたことに感謝。

来年のバラはどんなバラかな。
photo:02




手持ち無沙汰になった時や

いらいらしたら

無性になにかをこねたくなります。

今回は
photo:01



ピザと相成りました。

お家でピザは案外簡単♪

ゆで卵、はまりました。

またやろっと。
自分の不注意により入院。

今回は大学病院に入ったことにより、

繁忙期中の主人にものすごく迷惑をかけてしまいました。

私だったら私に対してきっといらいらしちゃうんじゃないかな。

退院して、自宅療養中に食べたいもののリクエストを聞いたところ

「食べたことがないけど、ミートパイを食べてみたい」とのこと


基本的に無欲の主人なので

ありがたく貴重なリクエストを採用。


~カカポ歳時記~

この大きさわかりますか?


~カカポ歳時記~

中身も肉だらけ。

主人が満足してくれてなにより。

ただ、しばらくはミートパイはおなかいっぱいな感じ。


あまりに久しぶりで更新の仕方を忘れていた。

現在は日本にいて、就職して、家を買って、あいかわらずのペースで

過ごしています。

この間にmixi,twitter,facebook,lineいろいろSNSが出てきていたのですが、

なんとなく距離をおいてしまいました。

理由は、面倒くさがりな私にはハードルが高いから。


最近は、環境も変わり少し落ち着いてきたこともあり、

また生活の記録をしたためたいという欲求が高まってきたこともあり

少しブログを更新してみようと思います。

自分の発信したい内容が、あまりにも小さすぎて

facebookでは恥ずかしいということも理由の一つです。

継続できるといいな。

こればっかりは運だと思うのですが


私は運よく行き帰りのキャンセル待ちが取れました。


行きの飛行機は1週間前に(滞在を一日前倒し)、


帰りの飛行機(午前出発から午後出発便へ変更)は前々日(台湾旅行の最中)に


キャンセル待ちのお返事がありました。


おかげで6泊7日の旅行を楽しめました。


サーチャージは行きの旅程が変更になると発生するので


お気を付けください。

台湾に行ってきました。


きっかけはマイルの期限が到来しそうだったため。


台湾・韓国・中国の中でまだ行ったことのない台湾を選びました。



台湾は日本からとっても近く(4時間くらい)で到着し、


日本語が通じて


食べ物がおいしく


そしてマッサージが最高!


もちろん故宮博物館の宝物は素敵だったし、


お寺好きの私としてはたくさんの狛犬さんに会えたことも嬉しかった♪


台湾旅行の備忘録としていろいろ書いておこうと思います。


☆食べ物


☆お土産


☆マッサージ


☆次回チャレンジ


☆ホテル