今日の野菜 | 　　～カカポ歳時記～　１日３５０gの野菜を食べる方法
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　　～カカポ歳時記～　１日３５０gの野菜を食べる方法

　　　　　　　しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。１日３５０gの野菜をとれるような食事を考えます。

今日の野菜

今日の野菜
ほうれん草3把 600g
アスパラ2束 320g
ズッキーニ2本280g
ゴーヤ1本210g
サラダ玉ねぎ4個680g
計2090g

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