（ -∀-）ﾉ スーパーでもダイエットできる？
ってふと思ったのが、カートを使うときってけっこうお腹に力を入れやすい。
そこで、カートを使うときはお腹を凹ませることにしました。
いわゆる『ドローイン』ってやつですな。
どんな運動にもお腹を凹ませて行うと内蔵脂肪を撃退しやすいという・・・
それにカートを使ってるときに7割くらいを腹筋に意識できれば、普段から「ドローイン」をする訓練になりそうです。
ドローインは大事！
それにしてもなかなか体脂肪は減りませんなぁ・・・
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