危ねぇ～！！！

今日は昼過ぎから急に気温が下がって嵐のような天気になりましたね。

15時の時点で気温は14℃まで下がっていましたよ。

今日は走ろうと思っていたのですが寒くてやめちゃいそうになりましたよ

なんとか負けずに走ってきました。

自分の走るコースには

「おれの浦安　直線1000ｍコース」

というのがあるんですが、そのコースのゴールが高速＆R357の高架下になります。

いつものジョギングコースにはそこを通るパターンが多いのですが今日もそのコースの1つを選択。

軽く走りだして高架下を通り過ぎた時、自分のすぐ後ろで

ブワッ

グシャッ

ザザーッ

バキッ

というものすごい音

なにが起こったのか分からず足も止まり後ろを見てみると1リッターのペットボトルが道路の真ん中に落下して中身をぶちまけた後、側溝まで滑って行ったあとが残ってる。

自分と落下地点との距離は2～3ｍほど。

走っていたことを考えるとすれすれを通って行った感じ。

一瞬上から狙われたか

と思いましたが落下してきたと思われる高架は高速道路。

そして落下地点とペットボトルの位置から凄まじいスピードを持っていたものと思われる。

落下してきた理由はわかりませんが中身の残っているペットボトルが降ってくるなんて想像できませんでした。

めったにないことだとは思いますがちょっと怖いですよね。

なんか最近こんなんばっかし。。。

今日のラン。

ただのジョグです。

でも帰ってきたら・・・

寒冷蕁麻疹全開

写真で見ると大したことないですが顔も腫れ上がっていました。

汗をかくと出る蕁麻疹も持っているので1年中蕁麻疹との戦いです。

寒冷蕁麻疹のほうがちょっとつらいかな。

いやな季節になってきましたね。。。

今月のトレーニング合計

ラン　　　　　203.5ｋｍ

バイク 　　　46.91ｋｍ
スイム　 　　 　2.0ｋｍ

にほんブログ村

体が重いけど軽く試走

昨日の記事ではご心配をおかけしました。

妹のほうはいつもの日常を送っていますのでご安心ください。

ありがとうございました。

今日は仕事が終わりに近づくにつれて雨が落ちてきました。

ここまで2日連続休足となっているのでなんとしてでも走りたい。

シャワーランはいやだなぁ、なんて思いながら帰ってきてみるとなんと雨が止んでいる。

ラッキー

今日のメニューはEKIDENに向けた5ｋｍのタイムトライアル。

ところが走りだしてみると異常に体が重い。

足も走れるような状態じゃない。

どうも2日も開けてしまうと体が緩んでしまうようです。

仕方ないのでジョグに変更。

明日へのつなぎに徹します。

ちょっと物足りないので1ｋｍだけ様子見。

5ｋｍならもつだろうと思うペースで走ってみた。

結果は3：42。

このペースを維持してやっと18：30。

18分はムリカモネ。

今月のトレーニング合計

ラン　　　　193.12ｋｍ

バイク 　　　46.91ｋｍ
スイム　 　　 　2.0ｋｍ

トライアスロンシーズンが終わったのでプロフ画をランバージョンにしてみました。

IRONMAN 70.3のやつですけどね。

にほんブログ村

車にはねられた！

妹がですけどね。

先に言っておきますがほとんどケガはしていないようですのでご安心を。

自分は知らなかったのですが1週間ほど前のお話です。

雨の日の夜に傘をさして信号のない横断歩道を渡っていたら車が突っ込んできたようです。

相手の車は急ブレーキをかけてはいたものの、付近にいた目撃者によるとぶつけられた妹は数メートル飛ばされたそうです。

運転していたのは中年のおじさん。

妹は道路手前で止まると思ったようです。

しかし運転手は

「ケータイを見ながら歩いていましたよね」

なんて言っていたようですが、ちょっと買い物に出ただけなのでケータイは持ち歩いていませんでした。

つまりは妹をよく見ていなかった、またはその存在に気づいていなかった可能性があるのです。

自分がケータイを見ながら運転していたんじゃないか、と疑いたくなります。

今は整形外科と整骨院を併用して治療を受けていますが、関節などにあった痛みもだいぶ良くなったようです。

信じられないことに擦り傷などが全くなかったのが幸いです。

皆さんも車には十分に気をつけてくださいね。

今日は雨が降ってしまったので休足日。

図らずも2日連続の休足日となってしまいました。

手賀沼まであと1週間。

今日は最後に20ｋｍを走っておきたかったのですが天気ばかりはしょうがないですね。

今週は疲れを抜きながら体のテンションを維持していくことに専念ですね。

ま、気楽に行きましょう

にほんブログ村

今日のおやつ

串団子。

1本食べちゃった



菊花賞は一点でいいかな？

ポチポチ合戦

みなさん長野のエントリーで大変だったようですね～。

何気に東京マラソン並みなんじゃないの

それは言い過ぎにしてもちょっと異常ですよね。

この時間にエントリーすることが出来ない人のためにも抽選のほうがいいような気もするけどどうなんだろ。

自分は参加予定ではないので蚊帳の外ですよ～。

当選していれば翌週に宮古島が入ってますから。

もし宮古島に落選したらその周辺は全くレースがないことになるんだな。

なんか宮古は当選する気がするのでそれを前提にレースを組んでいるので外れたらショックだね。

さて、今日は残業になってしまったので休足日。

羽田が大きく変わるのでかなり面倒なことになってます。

普段は1～2分で終わってしまうような話も1時間以上かかってしまいます。

相手が大きいだけにおとなしく従うしかないんですが・・・

頭に来るぜ

ちょっと愚痴ってみました

そうそう、マラソン応援グッズのちっこいメガホン。

実はこんなのが付いてます。

アップ。

実は隠れ中日ファンの自分。

おめでとうドラゴンズ

次は千葉ロッテが相手だ