勝浦鳴海ロードレース詳細
昨日は夜22時過ぎに寝て1時半起床。
サクッと釣り道具とラングッズを持っていざ勝浦へ
釣りは時間も時間だったのでイカ1本に絞り、それ用のロッドのみ持って行きました。
2時間ほどかけ勝浦漁港に到着。
ちょっとやってみるも実は熱が37.2℃あり、平熱が35℃台の自分にはちょっとけだるい感じ。
すぐにやる気がなくなり6時前には撤収。
車の中で仮眠
7時を過ぎたころに指定駐車場に車を止め1ｋｍほど離れた会場へてくてく。
着替えを済ませ、ゼッケンをつける。
どうにもやる気が出ない。。。
スタート20分前に近くのグラウンドでアップをしてみるも軽く走るだけで息切れ
今日は絶対ダメだ～
なんて思いながらスタート地点へ向かい並びますが、周辺にはどうもファンランナーばっかり。
長い時間走るのもイヤだったのでちょっとだけ前のほうにすすんでいくと、結局10列目くらいになっちゃったかな。
パーン
と号砲が鳴ると一斉にスタート
周りに流されるまま走り出しますが、このコースってスタート直後からいきなり登りになるんです。
精神的にガクッときながらもついていくと3：59で走れちゃった。
しかもラクラク
熱っぽいときのほうが調子よく走れちゃうときあるんですよね～。
ずっと前のほうを見ると先頭集団もまだ見えてる。
実は早めに会場入りして暇だったので昨年の同レースの結果を見ていたのですが、故障中のファンランで44分。
なのに27位と意外と上位。
おや～
いくらアップダウンがきつくてもこんなタイムでこの順位
もうちょっと速かったらどうなるんだろ～。
と、燻っていた火種に点火
ここから一気にペースアップ
4ｋｍくらいまでは基本的に下り基調なのでペースも上げやすい。
ただし折り返しコースなので帰りは地獄を見ることになるのですが(笑)
やはり前のほうなのでなかなかみんな落ちてきませんが一人、また一人と捉えていきます。
そして折り返しを迎えて一人ぶっちぎっている方がいましたが、自分が何番手を走っているのか数えてみると40番手。
この大会は種目別に8位まで入賞になるので、もしかしたらもしかするかな～。
でも39歳以下のカテゴリなので一番層が厚いところなんですよね。
ま、無理でしょ。
なんてこんなペースで走りながらもなぜか超リラックス
そしてこのあとが完全登り基調の鬼コース
まずは6ｋｍ過ぎから訪れる約1ｋｍ続く上り坂。
200ｍ位の下りを挟んで500ｍ位の上り。
本気で具合悪くなりそう
ところが去年もそうだったのですが、自分は登りに強いらしくみんなが脱落していく中、ペースが落ちるのが最小限で済んでいる感じ。
同じペースで登っていく方もいますがガクンと落ちてくる方もいる。
平均的にじわじわと下がってくるので巻き返していきます。
9ｋｍ地点手前で高校生を捕まえるも追い付かれるのがイヤなのか必死で逃げる。
一瞬離されるもすぐに落ちてくる。
こりゃ面白い
ちょっとだけペースを合わせて200ｍ位連れラン
そして残り500ｍ位になったところで一気にスパート
完全に気力がなくなってしまったようです(笑)
こんなことして遊んでるおれはドＳですか
さてさて、ゴール手前の観衆の中からこんな声が聞こえてきました。
36人目だよ
36人
え～っと、種目は
「高校男子の部」
「39歳以下の部」
「40歳代の部」
「50歳以上の部」
「共通女子の部」
の計5つ。
こりゃダメっぽいなぁ～。
とゴール地点にある記録証発行所に行き出てきた数字をみると・・・
7位
なんと入賞しちゃいました
頂いた盾。
副賞はありませんでした(笑)
走り始めて早2年。
まさかこんな盾をもらえるようになるとは夢にも思いませんでした。
ただ昨日も書きましたがこのレースはアップダウンが激しくタイムが期待できないコース設定。
その代わり自分は登りに強いから入賞できた。
さらに入賞対象が8位までと緩いので。
つまり平坦なコースならタイムはもっとよくなるけど順位は下がってしまう。
てことは入賞できる大会はここだけってことになるのかな。
じゃ、来年も出よ(笑)
今度チャンスがあったら平坦コースの10ｋｍでタイムアタックしてみても面白いかもですね。
37分を切れるかどうかの勝負になるかも。
その気になれば・・・ね
ちなみに入賞したほかの方々は
こんな感じ。
6位・7位・8位と大きく差が開いているので大勢は決してましたね。
どこにも所属してないという意味ではトップだぜ
それにしても1位の方すごすぎ
今日このレースを走ってみて思ったのは・・・
まだ伸びしろがありそうだ
一応ガーミンのデータを載せておきますが、トンネル内などで2度ほどＧＰＳを見失っていたので距離もペースもあやふやです。
高低差ぐらいはわかるかな。
ペース表
高低差
ね。ほとんど平坦なところないでしょ。
ここでの38分台は自信になりますよね。
さてさて、帰ってきてからは2部練。
いつもの5：17のペース走というか疲労抜きジョグというか。
レース後なのでペースが安定しませんでした。
レース後にしては許容範囲内かな。
次はつくばだ
参加される皆さんよろしゅう～
盾獲ったど～
今月のトレーニング合計
ラン 101.22ｋｍ
バイク 0ｋｍ
スイム 0ｋｍ
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行くぜ！勝浦鳴海ロードレース！！
明け方まで勝浦漁港で釣りをして、走ってから鳴海(なるかと読みます)汁(潮汁のようなもの)を食べて、シャワーを浴びて帰ってこようというテンション。
鳴海汁もシャワーもサービスなんですよ。
この大会のコースはアップダウンが激しくタイムが出にくい設定です。
10kmの自己ベストは足首の故障を抱えて走った佐倉の42:42。
なのでこれを更新する程度のペース走で走ります。
グロスで4:16でいいのかな。
走りすぎないように気を付けなきゃね。
そんなことより釣りで何を狙うかが重要。
勝浦といえばやはりアジ。でもこれは細いロッドを使わなきゃいけない。
アオリイカやコウイカを狙っても面白い。
これはエギング専用ロッド。
明け方のイナダやカンパチ等の青物もいいかも。
でもちょっと時期を外してるか？
これもまた別のロッド。
ルアーなので手軽だけど3本も持っていくのははめんどくさい。
となるとアジかイカ。
ん～、後悔するのはイヤだから一応両方持ってくか
釣れるといいな
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