まんたのとらぶろ♪ -127ページ目

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Ishigaki Loves You!

石垣島トライアスロンでは同日にワールドカップが行われるのですが、まずは女子のランです。

必見なのは沿道の応援

これはエリートだから応援しているわけではなく、自分たち一般選手でも同じように応援してくれます。

続いて男子バイク。

動画だとなかなか伝わりませんね

上りなのにそれを感じさせないほどの凄まじいスピードで上っていきます。

う～ん、バイクを強化しなくっちゃ

宮古島でも同じだと思いますが島を挙げての応援です。
最初は風邪も尾を引いていたし、なぜかテンションも上がらずでしたが、これだけの応援でやらなきゃいつやるんだ

ってほど、暖かかったです

また来年も行きたいな、と思わせてくれるいい島でした。

話は変わって、いま巷を騒がせているおかずラー油。
これの発祥は石垣島ラー油だと言われているのですが、たまたま泊まったホテルから徒歩30秒ほどのお店で売っているとのこと。
お土産にちょうどいいかと思い、最終日に買おうと思い開店時間の9時にお店に行ったらすでに行列。
聞けば7時前から並んでいるそう

待つの嫌いなのでそのまま帰ってきちゃいました

早くバイク帰ってこないかな～。
ウェットスーツとかランシューとか入れてあるから早く洗いたいんだけど

いやいや、そうじゃなくって練習しなきゃ

今月のトレーニング合計
ラン　　　　　　79.8ｋｍ
バイク　　　　205.7ｋｍ
スイム　　　　　 8.8ｋｍ

あ、そうそう。
昨日のブログでエイジだシチズンだわけのわからないことを書いてましたが、エイジとは日本トライアスロン連合登録者、シチズンとはそれ以外の方になります。
昨日も書いたのですがどうにもＰＣの調子が悪く、2度ほど落ちてしまってそのときに消えて書き忘れていました。
つまりはエイジもシチズンも変わりない競技者ということです。

最後に一つ愚痴を。。。
リザルトを見ていたら年齢が1つ多いのに気がついた。
なんか気に入らない

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石垣島トライアスロン②　～レース編　追加あり

当日は5：00に起床。
前日に購入した「塩おにぎり」を2つ食べ、トライスーツで会場へ。
ちょっと肌寒いかな

最終受付を済ませ、腕にナンバリングをしてもらう。
その後トランジションエリアにバイクやシューズなどをセッティング。

こんな感じです。

ウェットスーツを着用し、ここから裸足で300ｍほど離れたスイムスタート地点へ向かいます。
するとちょうど試泳の時間だったので300ｍくらい泳いでおきます。
水は冷たくはないんですが上がると寒い。
あとでわかったことですが8時時点での天候は晴れ・気温22度・風速6.6ｍだったそうです。
バイクに入ったときは風は強まっていました。

さぁ、準備万端整ってスタートの号砲を待ちます。
8：00スタートなのですが人数が多いため130人ずつに区分けしたウェーブスタートになります。
自分は第4ウェーブなので8：03スタートになります。

ぷわぁ～ん

独特の号砲とともに1ウェーブがスタートを切っていきます。
第2・第3とスタートして、ついに自分の第4ウェーブの番に。

ぷわぁ～ん

と鳴ったかは覚えてないんですが

真っ先に飛び込みます。
スイムは苦手なので何とか泳ぎ切ることを考えてゆっくり泳ぎました。

実はこれが失敗。
余力を残しすぎました。

31：04

30分は切れましたね。
1500ｍがこんなに短く感じたのは初めてです。
スイム、実はそんなに苦手じゃないのかも。

ここから裸足でトランジションエリアまで300ｍほど走ります。
これが結構痛い

急いで体を拭き、靴下を履き（自分は履かないと靴ずれが起こるので）、メットをかぶりサングラスをかけバイクを押して乗車ラインへと走ります。

このトランジションはトライアスロンの第4の種目と言ってもいいくらいに重要なんです。
おそらくバイクのタイムに加算されていると思います。
サイコンの計測とバイクの公式タイムではかなりのずれがあるので。

バイクコースは想像以上にアップダウンのあるコース。
他の人はどう感じたかはわかりませんが、自分は埋め立て地に住んでおり平坦な地形のため上りには慣れていないんです

3段坂かと思えば5段坂だったり、ダンシングをしないと登れない坂があったり、登りきれなくてバイクを押してしまう人がいたりと、結構きついコースに感じました。
このときには風もそこそこに強くなっていたので、上りでアゲンストなんて初体験でしたよ

自分のバイクは前乗りポジションのため、腿の前の筋肉を使います。
最近のトレーニング不足のため、32ｋｍくらいかな

腿がピキッと悲鳴をあげかけます。
この先は重いギアが踏めずに軽いギアでくるくる回していきます。

なんとかバイクフィニッシュまで辿りつきバイクから降ります。
ここでトラブル

サイコンのセンサーを蹴飛ばしてしまったのかホイールにあたります。
直そうと手を伸ばしたときに指が巻き込まれて流血。
無理やり引っぱり出しましたが、固定用のゴムが外れてしまい手で押さえながらバイクラックまで走ります。

最後にランシューズに履きかえますが右手から出血しているため、血染めのランシューになってしまいました

まぁ、大したことはないんですけどね。

1：30：14

かなり遅いですね

そして最後のランスタート

右の腿が攣ってしまい、思うように足が動きません。
一番自信のある競技なのに・・・

体力は有り余っているのにスピードが出せない。

くやじぃ～

沿道の凄まじいまでの応援を受け、右足をたたきながら意地で進んでいきます。
途中で牛さん

が応援に来てくれていました。

ありがと～

と叫びながらハイタッチ。
勝手に鼻っ面をなでただけですけどね

周りの方の笑いがとれたからオッケーかな

上りに差し掛かった時に右足の悲鳴が大きくなる。
ヤバい・・・・もたないかもしれない。。。
右足人差し指の靴ずれ

指ずれ

も痛い。
残りは4ｋｍほど。
普段なら4ｋｍなんて何とも思わないんですが、今の状況ではかなりの距離に感じる。

こんなマイナス思考で走ったのはフロストバイト以来かもしれない。
おきなわマラソンで故障発生してもこんな感じにはならなかったのに。

ランではほぼ平坦だったので何とか足も持ち、最後の直線へ。
手前でマーシャルの方がサングラスを外すようにとジェスチャーで伝えてくれます。
トライアスロンの大会ではゴール時にサングラスを外すことを推奨しています。

ラストは両手を上げながらゴール

その後、フィニッシュエイドに向かうも歩くのもやっとの状況。

おれ、どうやって走ってたのよ

フィニッシャーズタオルを受け取りエイドでバナナを3本いただき、スポーツドリンクと普段は飲まないコーラをいただきました。
コーラには氷が入っていたので炭酸が薄くなるまで待ちましたが。

完走後記

オリンピックディスタンス
スイム1.5ｋｍ
バイク40ｋｍ
ラン10ｋｍ
合計51.5ｋｍ

これが今回走った距離なんですが、短くて辛いかな。
もっと長ければゆっくり行けるので楽かもしれない。
もう少しこの距離で慣らしたあとはミドルやロングの方がいいかもしれませんね。
今はそんな体力もなさそうですが、徐々に体力の増強をしていきます。

結果詳細　　　　　　　　　　　　　　順位
　　　　　　　　　　　　　　　　エイジの部　　　　　エイジ・シチズン合計
スイム　　　0：31：04　　　　　281/569　　　　　　　　　　　445/1131
バイク　　　1：30：14　　　　　300/569　　　　　　　　　　　457/1131
ラン　　　　 0：44：34　　　　　 66/569　　　　　　　　　　　 87/1131
トータル　　2：45：52　　　　　193/569　　　　　　　　　　　265/1131

でした。（ＰＣじゃないとうまく見れないかも

）
計算するのめんどくさかった(笑)
密かに狙っていた上位2割には届きませんでした

エイジの部とシチズンの部で順位が分かれているとは思いませんでした。
合計のほうで見てくださいね。
そうじゃないとどうしようもないので(笑)

最後になりましたが、コメントやプチメ・直メで応援して下さったみなさん。
おかげさまで無事に完走することができました。
本当にありがとうございました。

～追加
エイジの部だけでランパートでの100人抜きまであと2人でした

シチズンを含めたら100人抜きで来たのかな

エイジの部だけで100人抜きしたかった～。

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石垣島トライアスロン①　～前日まで

23日
家を出る直前にゼッケンベルトを忘れていることに気づき、あわてて詰め込む。
あぶねぇ～。
ゼッケンベルトがなかったらどうすりゃいいんだろ

いきなり先行き不安だが、無事に那覇空港に到着。
石垣行きの便を待っていると使用機材の到着遅れとかで、20分ほど遅れるとアナウンス。

チッ

なんかテンションあがってこない自分に追い打ちをかけるような感じ。

そんなこんなで石垣島空港に到着。
着陸すると機内アナウンスで

「25日には石垣島トライアスロン大会が開催されます。参加される選手の皆様の健闘をお祈りします。がんばってください」

なんて言われたらテンションも上がりますよね。
すでに普通のテンションにまで回復。

タクシーでホテルまで行くために並んでいるとこの垂れ幕。

帰り際に撮り直しました。

到着時は夜の雨でしたのでテンション変わらず。

タクシーに乗って最初に驚いたのは何と言っても初乗り料金。
430円ですよ

さらに驚いたのはこの人30km/hしか出さない。
自転車よりおせ～よ

ホテル禁煙ルームではなかったので非常にタバコ臭い。
ファブリーズ持ってきてよかった。

1階ロビーにはバイクケースがずらりと並んでいる。
どうやら宿泊者の大半がトライアスリートらしい。

そして外にご飯を食べに行こうとしたら22：00で自動ドアが閉まってしまいます。
もし過ぎてしまったら暗証番号を入力して警備員さんに鍵をもらってください。
22：00って・・・・・高校生かっ

24日
朝食を済ませて会場を下見。

写真は前後しますが、下見は徒歩で行きました。

13：00に前日受付開始なので、その頃にバイクを受け取り組み立てます。
暇だったので競技説明会を受けましたが、初心者用の説明で自分には必要ありませんでしたね。

その後にバイクで前述の写真の通り、トランジションエリアやスイムコースなどを下見。
このときに道に迷って31ｋｍばかり走ってしまいました。
スイムエリアからトランジションエリアまでは300ｍほどでした。（前のブログで700ｍと書きましたがこれは遠回りでした）
会場を下見しているとだんだんテンションも上がってきてホテルにバイクを置いた後、軽くジョギング。
4.7ｋｍを25分くらいかな。
運動するつもりなかったんだけど、何となく・・・・・ね。

ここであることに気がついた。
今の時間は18：00。

お昼ごはん食べ忘れた。

まぁ、いいや。
ホントは石垣牛ステーキを食べようと思っていたのですが、前日に肉はあまり食べたくないので八重山そばでカーボ。

でかすぎですよね(笑)
店員さんに聞くとこの店ではこれがウリなんだとか。

その後、朝用のおにぎりを買うべくコンビニに向かうもののおにぎりがほとんどない

すでにトライアスリートたちに取られてしまいました。
買うことが出来たのは「塩おにぎり」
そう、中身なしのおにぎりです。
でもこれでよかったのかもしれませんね。

部屋に戻り、塩屋さんでもらったアスリートソルトやトライスーツ・忘れそうになっていたゼッケンベルトなどを用意して就寝。
翌日に備えます。

このときに風邪が治っていることに気が付く。
これなら何とかなりそうだ

～レース編に続く