昨日のDH時に痛めた肩が
まだ痛みます。
切った痛みと打った痛みの2通りｗｗｗ
そんな中、今朝はロードで野間峠です。
最近、なかなか万全の体調でヒルクラできん(^-^;
10時半から美容院なので
今日は1本のみ
ベストには程遠い、20秒オチ（笑）
先週よりかはマシか！？
ま、こんなもんか
登ってきた道を下って、大ケヤキ。
更に走って、一庫ダム。
帰りは平坦のみで
美容院終わってから、豊中のリンゴロードへ。
フラペ用のシューズをゲット
ビンディングでDHやる勇気無いんでｗｗ
ファイブテンのアプローチシューズ。
アッセント。
このラバーがヤバイらしい( ﾟДﾟ)
山ん中の押し歩きもイケるらしいです
ペダルに食い込んでくれるらしいです
今から試してこよーっと♪♪
そして、もひとつゲットしたのが、
コレでヒザも安心
完全にDH仕様や