トレーニングもロクに出来ず
昨日は、ふじさんとの月イチ練の予定でしたが
DNSとさせて頂きました
調子悪いからと言って
ユルポタなんかになったら申し訳ないですからね(>_<)
今日はリハビリライドに行ってきました。
行き先は、お手軽な物見山へ
・・・にしても、今日は結構な風でしたね
行きは向かい風(=ﾟωﾟ)ﾉ
大東坂登ってスグにトイレ行って、
グルっと周回。
コッチ方面来るん久し振りやな
一旦下って、山村坂を登り返し。
ちょっと強度を上げて( *´艸｀)
ベストからは程遠いものの
そこそこのタイム。
復活したカナ？
追い風に乗って無事に帰宅。
追い風は練習にならんね・・・
自分が速くなった様な気がしてアカンわ
帰宅後は、、、
ティラミスとブラウニー（リンゴ入り
）
）作る時間が土日しか無いから、
という事で2日早いバレンタインとなりました
ありがとぉーう