ランチでストレス発散

今日はとっても温かでしたね

何を着ようか迷ってしまいました

今日は職場の同僚と3人で集まり、ランチをしてきました

以前も行った事のある町田の「夢厨房」で

　

鮭の和風パスタのセットをいただき、パンは食べ放題

とっても美味しかった

食後にはアートの入ったラテを

私はハートのアーモンドラテ、同僚はくまちゃんのショコラテ

　

職場の愚痴でおしゃべりに花が咲き、同僚のひとりが最近韓国へ行ったので、その時の話で盛り上がり超楽しかった

愚痴話しは止まらず、気づいたら３時間もお店にいたので、場所を変えてまたおしゃべり

今度は東急ツインズのカフェで、私はレモンとミントのソーダをいただきました～



歩いていると暑くって、喉がとっても渇きます

それともおしゃべりのしすぎかな・・・

私含め３人は、３０代、４０代、５０代とそれぞれ違う世代なのですが、なんだか気があって仲良しなんです

「都合が合えば来年あたり泊りでハワイに行きたいね～」なんて夢のような話をして喜んでいました

あ～楽しかったあ

職場の人しかわからないような愚痴話が沢山できたので、気分はスッキリ爽快

聞いてもらったり同調してもらうだけで、本当にストレス発散になる

また明日から気持ちをリセットして仕事ができそうです

合唱コンクール

今日は朝から息子くんの合唱コンクールへ出かけました

毎年、市民ホールを貸し切って盛大にやっています

息子くんの出番が来るまで、近くのスタバでお茶をして待ちました

今日はソイラテを



気温が寒かったので、温かくて美味しかった

今年は合唱コンクールのパンフレットに息子くんの書いた歌詞が載りました



凄い凄い

とっても個性的な字

私は好きなんだけど・・・・

今年の息子くんは、遠くに座っている私の耳にもハッキリとどく、とっても大きな地声で歌っていました

頑張りは認めるが、地声なのはちょっと目立ち過ぎかしら・・・中学生にもなるとみんな裏声で歌うんですよね

先生はとっても誉めてくださいましたが、綺麗な声を出す発声法を教えていただきたい

でもあんなに大勢のお客さんの前でも、とっても楽しそうに歌っていたので、私まで微笑みながら見入ってしまいました

初めて合唱コンクールを見に来たパパさんは、テンション高い息子くんを見て笑いが止まらなくなっていた

普通級の生徒たちも1年生から3年生までみんな一生懸命歌っている様子を見て、ちょっぴり感動した私

なんでも全力投球で頑張っている姿を見る事って、とっても気持ちいいですね

みんな、お疲れ様でした



家へ帰って、試験勉強中の娘に今日の息子くんの頑張りを報告

娘も勉強を頑張っていたので、大好きなガーリックシュリンプを夕飯に作ってあげました



今日はハワイで食べた味に近くてなかなかの美味しさ

娘も気に入ってくれ、息子くんとおかわりを競って食べていました

今日もみんなが充実した1日を送る事ができ、感謝です

今日も頑張りました

今日も朝から寒くて、通勤のバイクで手袋をはめました

ついこの間まで暑い夏だったのに、あっという間にもう冬が近づいていますね

今朝の仕事前のひとときは、温かいこれをグイっと



ちょっと甘すぎて全部飲めなかった～

相変わらず、銀行はバタバタと混雑していました

夕方にとっても綺麗な夕焼けを見て



息子くんをお迎えに

今日も勉強を頑張りました



今、公文では分数の計算をやっていて、ちょっとつまずき気味・・・

通分したり帯分数にしたり、ややこしくて、時々イライラしてしまう息子くん

机上の勉強の後は、行動トレーニング



今日もよく頑張ったね

娘は今日から中間テストの始まりだそう

昨日は夜中の2時まで勉強していたみたい

今夜も遅くまで起きているのかな

試験が終わったら、一緒にお菓子を作ったり、渋谷に遊びに行きたいと言うので約束しましたよ

それを励みに、今は勉強を頑張ってね

みんな今日も1日よく頑張りました

公文保護者会

今日もお仕事はお休みです

午前から息子くんの通う公文の保護者会に参加してきました～

開始時間ギリギリかと思い、焦って会場へ行ってみるとまだだ～れもいない・・・

な～んと３０分勘違いしていたようで、早く来すぎてしまっていました

で、時間が空いたので久しぶりにドトールへ入って、マロンラテなるもので一服

ちょっと甘かったけど、ほんのりマロンの香りがして体が温まりました

そして、公文の障がい児サポート室が主催する親のための勉強会へ。



毎年１回開催されるのだけど、今年はとっても勉強になるお話を沢山聞く事ができました

公文の局員さんのお話の中に、「子供の可能性の芽をとっているのは親であることが多々ある。うちの子はそんな事はできないと勝手に思いこんで、難しい事や新しい事に挑戦する機会を与えていない。子供は環境によって大きく変わるので、よいタイミングでよい条件が整えばからなず伸びる。」・・という言葉がありました。

それを聞いて私もドキッ

最初から高校進学は特別支援学校と決め込んでいたけど、もっと息子くんによい環境の学校もあるかもしれない・・・

ハッとさせられました

また就労の話しもあり、将来どうなるのかと不安になったり・・・

とにかく息子くんが立派に自立できるように、私は今できる限りの事をサポートしていこうと新たに胸に刻んだのでした

時々はこんな勉強会があると、自分のたるんだ気持ちを引き締めるのにとっても良い効果をもたらしてくれるので助かります

さあ、息子よ　一緒にがんばって行こうね



今朝飲んだマロンラテ

アロママッサージ

今日は息子の療育の日

学校を早退し、車でｺﾛﾛ発達センターへ連れて行きました

そして私は待ち時間の間、中学時代の友達が経営しているエステへお邪魔しに

体験コースとして半額のお値段で「アロママッサージ」を受けさせてもらいました～

アロマのよい香りがするお部屋で、紙パンツ1枚に・・・・友達がエステシャンなので、なんだかちょっと恥ずかしい感じ

年甲斐もなくちょっとはにかんでしまった

アロママッサージは旅行中のホテルで2，3度経験したことがあったけど、どれも力が足りず肌をなぜているだけだったのに、今日のマッサージはちょうどいい力加減で最高でした

オールハンドでリンパの流れにそってマッサージをしてくれて、体が軽くなった感じ



こんなベッドに横たわり、ベッドがとってもあったかで心地よい

本当なら寝てしまいそうなんだけど、友達と懐かしい話しで盛り上がりず～っと話しこんでいました。

あっという間の40分間



首から肩甲骨周辺がすごく凝っているらしく、普段の姿勢を意識するように言われちゃいました

あんまり上手なので、他のコースを聞いてみると、どうやら2時間のデトックスコースがあると判明

今の私にストライクなコースなので、早速予約をしました

でもこのコースはセルライトや詰まったリンパをほぐしていくので、かなり痛いらしい・・・それさえ我慢できれば1回でかなりの効果があるとの事

私は痩せるためというよりは、体質を改善するべく体内の血流の流れをよくして、毒素を抜いていきたいので、とっても楽しみ～

そういえば相変わらず半日断食は頑張っています

最近ずっと間食しなくなっていたせいか、あんなに好きだった甘いデザートも欲しいと思わなくなってきました

それにちびちび食べを徹底していたら、少量ですぐお腹一杯になるようになりました

とってもいい事だ～

そういえばアレルギーもここ数日落ち着いているわ

少しづつ改善していればいいけど・・・まあ　焦らずにマイペースでがんばりま～す

エステ終了後、息子くんのお迎えにはギリギリ間に合い、帰宅

夕飯にはタニタのレシピを参考に今日もヘルシーメニューです

コスモス畑へ

今日は夏日に戻ったような暑さでしたね～

ブーツを履いて出掛けたので、足が熱い熱い・・・

蒸れて大変でした

私のように失敗コーデをした人たちが沢山いて、同情しっぱなしの１日でした

今日、そんな私が出かけたのは、立川にある昭和記念公園

コスモスまつりをやっていると聞き、息子くんと母と車で約１時間かけ出掛けてきました

途中、コンビニでお弁当を買って公園に着くと、ラッキーな事に今日は無料入園できる日

入口を入ると目の前に立派な銀杏並木が整列



もう銀なんがつき、落ちている木もあって、臭いが半端なかった～



お目当てのコスモス畑へまっしぐら

まずは黄色いコスモス「サンセットイエロー」の花畑へ



７０万本のサンセットイエローが一面に咲いていて、ステキでした～



そして次はピンクのコスモス「ハッピーリング」が４００万本咲いている場所へ



まさにコスモスのジュータンが敷き詰められているようで、とっても感激です

チョコレートコスモスも咲いていましたよ



花畑の中で、写生をしている人や写真を撮っている人たちが沢山いました

やっぱり花を見ていると不思議と癒されて、とっても優しい気持ちになるのはなぜでしょう

こんなにステキなのに、息子くんは全く興味がないらしく、「遊びたい遊びたい」と言い出したので、公園で一休み

こ～んな変なへびがいましたよ～　顔の上にいるのは息子くん



可愛いペイントがされているベンチを発見

　

自宅の庭に置きたい石のオブジェも見つけた～



あんまり暑いので、ソフトクリームを食べました～



これは立川で採れたはちみつが入っているという「ハニーソフト」

ほんのりはちみつの香りがして美味しかったです

それにしても今日はよく歩いた～

試験勉強でお留守番をしている娘にお土産を買って、帰路についた私たちでした

今日も楽しい時間を過ごせて感謝

作品出来上がり！

今日は仕事がお休み

展示会に出品する作品の額そうが完成しました

世界堂へ出かけ、額やマットを選び完成



本当はマットをパステルカラーにしたかったのだけど、気に入った色がなくがっかり

まあないものは仕方がない・・・無難に白でまとめました

その後、なんとなくルミネのnano universeに寄ったら、去年からず～っと探していたファーのバッグを見つけてしまい一目ぼれ



そのままお持ち帰り～

写真よりずっとずっとカワユイです

もう少し寒くなってきてら使おっと

のんびり日曜日

今日は早朝から息子くんが早起きをし、うるさく朝食をねだられたので、仕方なく起床

休みの日くらいゆっくり寝かせてくれ～い

午前中は水彩画の教室へ行ってきました

すると先生のお宅の一部が改装されて、駄菓子屋さんに変身



ビックリです

そういえば前回の教室で聞いたかも・・・

なんでもご主人の趣味で始めたとか・・　思いがけず大盛況なので、お店を離れる事ができずちょっと大変そう

　

沢山の子供たちでにぎわっていました

忙しい中にもご主人の顔が楽しそうにしているのを、見逃しませんでしたよ

懐かしい駄菓子が沢山並び、なんだかワクワク楽しくなります

　

私もいくつか買ってしまいました～



あんまり楽しくって、水彩画をしに来た事を忘れてしまいそう・・・

来月の展示会に向けて最後の教室　今日はいつも以上に気合いを入れて頑張りました

先生の作品です

あこがれちゃう



そして午後からは、息子くんの歩行訓練を兼ねて、近所へ2時間ばかしお散歩タイム

今日も川沿いを歩き



いつもと違うコースへ向かってテクテク

電車の車庫の上を通り



沈丁花の香りにつつまれながら、気持ち良く歩く事ができました



途中で懐かしいおしろい花を発見



子供の頃、種をつぶして出てくる白い粉をとって遊んだものです。

正式名ってなんだろう



この季節はとっても過ごし易く、私は大好き

もう少し、この気候が続いてくれることを祈ります

お墓参り

今日は父の命日が近いため、家族でお墓参りに行ってきました

3連休初日のため、高速が混雑するか心配していましたが、とくに問題なく移動することができました

まずは弟家族と合流し、父のお墓参りへ



久しぶりに会った弟家族でしたが、みんな元気そうでなにより

母もとっても嬉しそうでした

お墓の近くに可愛らしいコスモスが



ちょっと時間があったので、みんなで昼食をとり、弟家族とは別れて、私たち家族はそのまま祖母と祖父の眠る霊園へ

この霊園はもう30年以上通っています

富士山の近くにある霊園なので、いつも富士山の眺めが最高なのですが、今日は残念ながらその姿を見る事ができませんでした

お彼岸過ぎで午後だったからが、人がまばらで空いている・・・お墓参り後のんびりお散歩タイムです

ここの霊園はいつ来ても、周りの木の手入れがよく行き届いています

　　

見事に揃えて刈り込んであります



あまりの綺麗さに気持ちがい～

霊園の奥にはこ～んなに長い階段が



息子くんは軽い足取りでさっさと登っていってしまいました～



待ってくれ～い　けっこう急な階段でヘトヘト



この階段下の道の両脇は春になると桜並木になり、とっても綺麗なんですよ～

けっこう歩いて疲れたのかな　息子くん休憩中



この霊園に来る度に遊びに来る貯水池になっている広場で、今日も沢山遊びました

　

ここからの景色　緑がとっても色鮮やか



近くに鐘つき堂があります



帰りに新しくできたらしい手作りハムとパンのお店「ando」に寄って



中に入ると大きなカボチャと豚さんがお出迎え



沢山の美味しそうなパンが売っていました～



スモークチキンやローストハムたちをお土産に



その後帰り道にある、道の駅にもちょこっと寄ってみましたよ

すると天然水が出ている金太郎さんがいました



近所の人たちがペットボトルに水を汲んで、持ち帰っているみたい

ここでもテスト勉強のため、自宅でひとり留守番をしている娘に大好物のお団子のお土産をゲットして家路に着きました。

久々に家族で高速にのり遠出した感じ　

運転はず～っとパパさんに任せる事ができたので、私は楽させてもらいましたよ

お陰さまで楽しく過ごせました

ずっと気になっていたお墓参りができて、ホッとしたあ

今日も何事もなく1日が終わり感謝感謝です

絵日記作り

今日は息子くんの学校の宿題のお手伝いを

先月に行った移動教室に関する絵日記の作成です

日記の方は学校で既に書きあげているので、宿題は絵を描く事

まずは表紙作りから



それから２枚分描きました～

　

いつも思うのですが、使う色が独特だな～って思うんです

そして人はみんなニコニコ顔で、髪の毛が逆立っています。

そして首がない

息子にはこう見えるのかしら・・・

ちょっと息子くんの世界を覗く事ができた感じです

私的には結構がんばったね～と誉めてあげたい