アロママッサージ

今日は息子の療育の日

学校を早退し、車でｺﾛﾛ発達センターへ連れて行きました

そして私は待ち時間の間、中学時代の友達が経営しているエステへお邪魔しに

体験コースとして半額のお値段で「アロママッサージ」を受けさせてもらいました～

アロマのよい香りがするお部屋で、紙パンツ1枚に・・・・友達がエステシャンなので、なんだかちょっと恥ずかしい感じ

年甲斐もなくちょっとはにかんでしまった

アロママッサージは旅行中のホテルで2，3度経験したことがあったけど、どれも力が足りず肌をなぜているだけだったのに、今日のマッサージはちょうどいい力加減で最高でした

オールハンドでリンパの流れにそってマッサージをしてくれて、体が軽くなった感じ



こんなベッドに横たわり、ベッドがとってもあったかで心地よい

本当なら寝てしまいそうなんだけど、友達と懐かしい話しで盛り上がりず～っと話しこんでいました。

あっという間の40分間



首から肩甲骨周辺がすごく凝っているらしく、普段の姿勢を意識するように言われちゃいました

あんまり上手なので、他のコースを聞いてみると、どうやら2時間のデトックスコースがあると判明

今の私にストライクなコースなので、早速予約をしました

でもこのコースはセルライトや詰まったリンパをほぐしていくので、かなり痛いらしい・・・それさえ我慢できれば1回でかなりの効果があるとの事

私は痩せるためというよりは、体質を改善するべく体内の血流の流れをよくして、毒素を抜いていきたいので、とっても楽しみ～

そういえば相変わらず半日断食は頑張っています

最近ずっと間食しなくなっていたせいか、あんなに好きだった甘いデザートも欲しいと思わなくなってきました

それにちびちび食べを徹底していたら、少量ですぐお腹一杯になるようになりました

とってもいい事だ～

そういえばアレルギーもここ数日落ち着いているわ

少しづつ改善していればいいけど・・・まあ　焦らずにマイペースでがんばりま～す

エステ終了後、息子くんのお迎えにはギリギリ間に合い、帰宅

夕飯にはタニタのレシピを参考に今日もヘルシーメニューです