療育に参加

今日はとっても温かな1日でしたね～

さあ今日もがんばるぞと気合を入れるため、朝の1杯を職場の更衣室で



ぐいっといきたいところでしたが、甘過ぎてちびっとずつ朝、昼、帰りに分けて飲み終えたミルクコーヒーでした

今日もやっぱり忙しかった・・・　汗かきかき頑張りましたよ～

さてさて昨日の出来事を

昨日は土曜日から始まっていた展示会の最終日でしたが、息子くんの通っているｺﾛﾛ発達センターの療育に参加するため午後までそちらへ行かせていただきました。

場所は国立近くにある大学の体育館で

電車と徒歩で約2時間かけて、えっちらおっちら一緒に出かけました

途中素敵な小道を歩き感激の私

看板を観ると「玉川上水緑道」と・・・



マイナスイオンが沢山出ている緑いっぱいのステキな緑道でした

　

50メートルおきくらいに小さな橋がかかって、これまたステキ。



緑道を10分程歩き、療育の会場へ到着

沢山の参加者と父兄でいっぱいの会場でした

　

久しぶりの参加でしたが、小さな子の手をしっかりにぎって療育を受ける息子くんがとってもお兄さんに感じた瞬間

息子くん、けっこう楽しそうに参加していたので頑張って来た甲斐があって、よかったです

2時間の療育が終わったころには、お腹がぺこぺこ

息子くんのリクエストで、近くの駅前にある松屋でランチを

本当は牛丼なんて気分じゃなかったのだけど、以前パパさんと来た時に牛丼を食べたらしく、息子くんお店まで案内してくれてさっさと中に入ってしまったので仕方がない・・

息子くんは牛丼の大盛を、私は小盛と豚汁のセットをいただきました



味はまあまあ

松屋を出ると雨が降ってきた～

急いで駅まで走り帰宅

電車を待つ息子くん　電車の中でも静かにしている事ができて偉かったね



自宅へ帰宅した後は、展示会の片付けをしに美術館へ出かけ、1日を終えました

展示会は無事終了し、来年の日程も抑えたと先生が言っていました。

さすが

今週末もハードでしたが、楽しく過ごす事ができ感謝です

展示会

土曜から今日まで2日間、美術館の市民展示室をお借りして作品展示会をしました

題して「それぞれの個展」



絵だけでなく刺繍やさき織、木工アートなどなどいろいろなアート作品をつくられる方たちに声を掛け、皆でワイワイ作品を展示するこの展示会

今年で回目です。

美術館は大きな公園の横に建てられた静かな場所にあります

　

私の作品は去年と同じ場所にスタンバイ



この展示会の楽しいところは、自分の物以外の沢山の作品を観たり、創作者の方々の話を聞いて刺激を
受ける事ができ、これまでの自分の世界以上の繋がりを増やす事ができるところです

今年は91歳の方が初出店されました

作品はこれ

　

羽子板や手毬、日本人形　どれもとても可愛く細かな作業にびっくりです

他にも素敵な作品が沢山ありました～

　


　


　

　

そして休憩室でそれぞれが持ち寄ったデザートを食べながらのおしゃべりも楽しいひととき



息子くんとパパさんも遊びに来てくれました～



学校帰りの娘も立ち寄ってくれて、休憩室でず～っと友達とおしゃべり



気づけばお昼ご飯も食べずに、ケーキとお茶で閉館の時間までいました

前日にお知らせメールを送っただけだったのですが、沢山の友達も遊びに来てくれ、とっても嬉しかったです

みんな忙しい中、わざわざ足を運んでくれてありがとう

感謝感激です

そして、夜からは中学時代の同窓会があり出席

今回はかなりの大人数となり、卒業以来の同級生も何人かいました

でもみんな面影は昔のままで、名前を聞いて「あ～　○○クンか～」みたいな場面もあったり・・・面白かったです。

そこで食べた鍋がメチャメチャ美味しかった



豆乳鍋っぽい味

もっと食べたかったのが、心残りです

土曜日はなが～い1日でした

生姜はちみつ

今日は一段と忙しい1日でした

疲れて帰宅し、食後にホッとジンジャーティを一服

生姜はちみつがもう少ししか残ってなかったので、早速作りました～



家中、生姜とはちみつの香りがただよいしあわせ～

私の元気の源なので、切らしたら大変

しっかり常備していただいています

ﾎﾞｰｶﾙ初挑戦

今日は週末にある水彩画の展示会へ向けて、ポスターの作成をしました

好き放題の色を使ってド派手なポスターに仕上がり、みんなで自己満足

そして水彩画の師匠のバンドで「ボーカルをしないか」とお誘いを受け、挑戦してみる事に

早速、バンドのメンバーの方もいらして、ちょこっとだけ初合わせをさせていただきました

私の声のトーンに合わせて曲を選択してもらい、歌いましたよ～

とりあえず2ヶ月後には、もう赤坂ライブがあるそうで、どうなる事やら・・・

人前でしっかり歌うなんて経験は初めてなので、ちょっと心配ですが、バンドのみんなの力を借りて頑張ってみます。

新しい趣味として、楽しむぞ～

でもバンドをバックにして歌うのは、気持ち良かった

その後、娘と試験前から約束していた町田へのお買い物へ出かけ、遅いランチを

最近できたばかりのレストラン＆バーの「Tear drop」へ



入り口前にはハーレーが停まり、店内は思いっきりアメリカン

　

すんごく格好いい店内です。

私はタコライスランチをいただきました～



スパイスの効いたピリ辛な味で、スープ、ドリンク付き850円とお財布にも優しい金額で満足満足

まだお店の存在を知らない人が多いみたいで、空いているし、超穴場かも

娘と一緒の時は必ず109やジョルナをはしごし、ルミネを観て、歩くわ歩くわ

すでにセールの物があり、お得なお買い物ができました

途中散々歩いたので、スタバでカフェラテを一杯とりながら休憩タイム



カップがもうクリスマスバージョンになっていましたよ

はやいな～

きっと今年もあっという間に年を越してしまいそうです

マラソン大会

今日は息子くんの学校のマラソン大会でした

市の特別支援学級と支援学校の生徒全員が陸上競技場に集まり、毎年開催しています

もちろん私は応援に行きましたよ～

本番15分前

みんな緊張気味です



時間になり「ヨーイスタート」　みんな凄いスピードで飛び出した～



息子くんも周りのスピードに押されて、しょっぱなから物凄いスピードで走っていました

最後までもつだろうか・・・ちょっと心配

みんなかなりの上位でゴール



お疲れ様

別の学校にも知っている子が沢山いたので、大忙しの応援でした

みんな最後まで一生懸命走っている姿は、とても感動的

先生方のサポートや応援も心打たれるものでした

応援の後は、ちょっと街をひとりブラブラ

お腹がすいたので、ひとりランチ

豚汁ととろろがかかった雑穀米のセットをいただいて



久しぶりのゆっくりしたひとりの時間を堪能です

こんな時間もわたしにとっては、とても大切なひととき

今日も無事に1日を過ごす事ができ感謝です

自由が丘デビュー

昨日の日曜日は、友達と初自由が丘散策へ行ってきました

ちょこちょこ飲み会では自由が丘へ出掛けていましたが、午前中からゆっくりと散策した事がなかったので、とっても新鮮で楽しかったです

自由が丘へ到着してすぐにランチを食べに、たまたま見つけたジャーナルスタンダードのレストランへ

１、２階はジャーナルのショップで可愛い洋服がいっぱい、レストランは３階にあり階段を上っていきました。

階段の途中で可愛いインテリアがお出迎え

　

私たちは店内はじっこの明るいテラス席をとり、スモークサーモンとアボガドのパンケーキランチをいただきましたよ～



パンケーキがソフトな味でとても美味しく、アボガドのソースを好みでかけていただきます

初めて食べたズッキーニのスープ



これも超おいしかった～

そしてデザートのヨーグルトと紅茶で締め



奥のデザートは友達が食べたシャーベットです

す～ごい大満足の味とお店の雰囲気で二重丸でした

お腹が満足したところで、散策開始

雑貨屋さんが沢山あって、どこもアロマのいい香りにつつまれていました



途中で「虹色収穫祭」というハンドメイドの可愛い雑貨やカラーセラピーをしているマーケットへ寄ってみました

　

カラフルなキャンドルが沢山並んでいて、あまりの可愛さにテンションもアゲアゲな私たち

「オーラソーマ　カラーケアシステム」というカラーセラピーを体験しました



この沢山あるカラフルなオイルの入ったボトルを直感で４本選び、自分へのメッセージを伝えてもらいます

真剣にセラピーを受ける友達　けっこう当たっていると言っていました



私はこの４本を選びました



左から順に本質、ギフト、現在、未来のメッセージを意味するオイル

なんとなくピンク系のものを選んでしまった・・・これは愛情を意味するらしいです

気分が良くなった私たちは、更に散策を続けてお洒落なお店をブラブラ・・・

けっこうよい事を沢山言ってもらい、気持ち良く癒された感じで、心地よいセラピーでした

気持ち良くなった私たちは更にお洒落な街の中をブラブラ・・・

　

少し雨に降られましたが、涼しくて心地よかったです

途中、カフェで休憩しながらおしゃべりタイム

ジンジャーティで一服を



随分沢山しゃべくりました～

そしてまたブラブラ・・・よく歩いたよ～

辺りが暗くなり、少し早めにディナーをしようと、ベトナム料理に挑戦

野菜が沢山で、甘酢の味が効いているとってもヘルシーな料理で、味もなかなかグッドでした

生春巻きとさっぱり牛肉炒めととり肉のフォーをふたりでシェア

　　

パクチーが苦手な私たちはよけながら、モリモリむしゃむしゃ　あんまり沢山入ってなくてよかった



楽しかった～

自由が丘はやっぱりセレブの街でした。下北沢とはちょっと違ったかな

でも居心地の良い街で、好きになりました

授業参観＆コンサート＆講習会

昨日は息子くんの学校の授業参観

1時間目の数学からパパさんと見に出かけました



プリントの計算を一生懸命やっていました

2時間目は体育で来月のマラソン大会に向けて、3キロを走りました



競争心のない息子くんは力をもっているのに、なかなか速く走ろうとしないので、一番速い子についていくように指導され、少しづつ速く走れるようになりました

初めて走っている姿を見てビックリ　スピードが速い事速い事

1番の子がメチャメチャ速く走れるようになったらしく、息子くんもそれについていくため超高速で飛ばしていました

フォームも綺麗で格好良かった～

惚れ惚れしてしまいました　本番のマラソン大会が楽しみです

途中で私はヨガの教室へ行くため、後はパパさんに任せ自宅へ帰り、ヨガスタイルに着替えてレッスンへ

今日は隠ヨガなるものをやり、ちょうど良い疲れ

そして学童時代のママ友がヴィオラ演奏で出演するコンサートを観に、パパさんと息子くんと会場まで車でGO

このコンサートは毎年障がいのある人や高齢な方、小さな子供のいる方のために川崎市がバリアフリーコンサートとして主催しているもので、毎年招待していただいています

バイオリン、ヴィオラ、チェロの管弦楽器四重奏



会場には大勢のお客さんが　　今年はいつもより大盛況のようで、とっても盛り上がっていました

バイオリンの音色に癒され、ウトウト・・・

そして終了後は、渋谷までひとりで電車に乗って、友達と化粧品の講習会へ

待ち合わせの時間まで少し時間があったので、サンマルクカフェに入ってお茶タイム



講習会が遅い時間に終わるので、それまでの腹ごしらえにカフェオレと玄米＆黒豆のお菓子を

夕方の渋谷の街はものすご～い人でごった返し、すごかった

結局終わったのは9時半過ぎでした

眠いしお腹すいたし、ちょっと疲れた～

帰宅した時には、もう息子くんも娘も眠っていました

なんて忙しい1日だったんでしょう

でもこれが幸せなんですね　感謝です

久しぶりのケーキ

今日は朝から寒かった～

職場に着いても寒むくって寒くって

ついついホットコーヒーをゲットして、体を温めました



今日の朝の1杯です

異動のため今日が最終日という方が、昼食後私たちにケーキを買ってきてくださいました

いろんな種類のFLOのケーキが何箱もあり、選ぶのにとっても悩みました・・・

半日断食を始めてからずっとケーキを食べていなかったので、久しぶりのスウィーツ

せっかくいただけるというので、ここは遠慮なくいただきました

結局、あんまり重たそうでない紅茶のシフォンケーキに決定



軽くて美味しかった～

たまにはいいですよね

ごちそうさまでした

デトックス＆メイキング初体験

先週行った友達の経営するエステへまたまた行ってきました～

今日はその名も「デトックス＆メイキング」をしてもらいに

リンパの流れに沿ってマッサージをしてもらい、リンパの詰まりやセルライトのある箇所をほぐして血流をよくし、体内の毒素を排出するというエステ

まずは裸になって後ろ、左右横向きの写真をとりました

エステ前と後の比較をするみたい

そしてこのヒートマットにくるまり汗びっしょりになりながら、30分程頭や肩のマッサージを受け



その後、ベッドに写って体中のマッサージ



両足、両腕、肩、背中、お腹、お尻と丁寧に凝った場所をほぐしてくれました。

左足首とお尻がすっごく痛くて、「ヒ―ヒ―」泣き笑いしてしまった～

その痛い部分はリンパが詰まっているところなんですって

たっぷり2時間半かけて終了

また写真を撮って、最初のと見くらべると、あら不思議

足首や首、ウエストが細くなっていました

体は全身運動をした後のように重だる～って感じ

友達曰く、明日になるとすごく体が軽くなったのを感じるらしいです

でもビックリしたのは、トイレの回数がエステを終えた後から半端なく多いこと

水分を沢山とっていたというのもあるけど、どんどん悪いものが体内から出ている感じ

これを何回も繰り返せば、さぞ体にいいだろうな～

ほとんどコースで10回以上やっている人が多いらしいけど、お値段が・・・・

体験できただけでもその効果を感じる事ができて、よかったわい

帰り道、お腹が空いたので、軽いランチを



綺麗になるってやっぱりお金がかかるのね

でもお友達のエステ　とっても贅沢な体験をさせてもらい感謝感謝です。

お疲れ様

今日も湿気はあるけど、生温かい陽気でしたね～

今日の朝の一杯



来年の４月頃にはそろそろ私も異動があると上司から内密に告知がありました

もう６年半も今の支店にいるので、仕方のない事・・・

気づけば、皆どんどん異動していなくなり、支店の中で１番長い人になってしまいました

また気を引き締めるためには、新しい場所に行くのもいいですね

がんばるぞ～

今日は娘の中間テスト最終日

「もう勉強しなくていいんだ～」と喜んでいます・・・おいおい　そんな事はないんだよ～

勉強は君たち学生のお仕事　　まだまだ頑張ってください

とりあえず、今日は一息ついて、伸びた前髪のお手入れ



ご機嫌です



試験勉強お疲れ様