中４日、１週跳んで掲題に参加。
アウトドア＋超長距離運転のリハビリを。一般道をマニュアルミッションで走るのは、左足は中負荷の、右足は低負荷のレッグプレスを１日中やり続けている状態。途中で寝転んで大休止しながら１回券×５枚のアウトドアよりはるかに足腰に負担。院にて十分に解してもらう。
さて、スタジオの方は（一応）newizedで、鶴のmoveはなくなったものの、サイドランジで伸ばした腕を水平に回す箇所、件の苦手なmoveのひとつ～どうしても逆方向の手が……。初級者向けのコマとは言え、一筋縄では。ピンポイントで難所が隠れています。
７５．０kgs、腰痛度１．５、脚ダル度２．０＋＋。