また土曜日のAWAYテクニカルを企画、今度は隣県のＫ店である。関東方面を除けば、AWAY…としては一番遠い。かつては★★★★★店だったが、なぜか今は★ひとつ少なくなっていて、ということは★★★★ランクでは最高の設備（＝ロッカー？）ということになる。それもあるが、都会のまんなかでしかも海が見える立地となると一度は行ってみたい店であった。距離も遠く市街地でもあり渋滞の心配や駐車料金も高いので珍しく電車でのAWAY…企画とした。といっても１時間もかからない。
前回先々週は、参加者３名というこれまでの最小人数記録であったが、今日は縦に長いスタジオで隣とぶつかるくらい込みあっているので、ＩＲのリードのお手本がほとんど見えず、しかも室内の音響がライブで音楽が反響して聞こえにくいという、人込みのなかで勝手に踊っているような環境である。振りそのものはそう難しくない（と思う）のだが、そのような状況なのとリズムの変則の部分や、急回転がときどき入る（人とぶつかるので全部省略）ので、まあ今日はLOW IMPACTとなったけれど、高温でやたら喉がかわいた。
加えて、今日からSWIMを再開し、いきなり広い２５ｍのコースで、計４００ｍ泳ぎ（８ヶ月振りか）呼吸が苦しくなる。
ただ、予想通りロッカールームや店内は広々とし小綺麗で、さすが★×５レベルと思わせる。海を臨む日焼け用？のテラスまである。しかし、帰りがけ、体脂肪率などを測定する例の機械が何気なく置いてあったので自由に使えるのかと思って測っていると、背後からいきなりスタッフが「１００円かかりますが測りますか。」さすがに★×５である？？否、★×５時代は無料で★が減った際にその分有料化したのかも知れない。
結果、前回（２月）に比べ、基礎代謝や筋肉量は落ちるは、脂肪量は増えるはといいところがない。
正味脱水状態？で、８０kgは切った。