整骨院２

昨夜の一件より、とりあえず今日夕刻整骨院に行く。

今日一日もはや両脚とも重だるく、電車待ちの駅のホームや信号待ちの横断歩道で、急にひっくり返るのではないかと、また思い出される。

見立ては、そもそもはずっと引っ張っている坐骨神経痛に発するので、それを治さないとだめだとのこと。

しばらく脚を使うトレは控えて、上半身だけでできる有酸素運動？を考えることにする。（まだやるか！　そんなものあるのか？）