昨日、日曜日定例に行く。前回、前々回と飛んでいるので、これも振り付けが変わっていた。その前も、週末には何かと小旅行など（この冬～春は週末スキーに励んでいたこともあり）や、他店に行ったりで、日曜定例トレに行かないことが増えている。
また無料の体脂肪測定をやっていたので、始まるまでの空き時間で測定した。前回測定（７月１２日）と比較すると、７９．６kg（▲１．５kg）、２２．８％（▲２．８p）、ＢＭＩ２５．１（▲０．５p）であった。目標半ばではあるが、こんなものか。
帰宅後夕食前では、７８．８kg、１８．６％と好結果を示したが、脱水状態でもあり、また体脂肪測定値が全くいい加減で信用できない。
夏休みも終わったが、頭脳が完全にふやけているので、そっちのほうも通常モードに切り替えるのに時間がかかりそうである。