先日の外来。
術後17日目、5回目の水抜きで。
腕は順調に上がっていますか？との、先生からの問いに、
はい、でも動かすと最近、この辺りやこの辺りが突っ張って痛むようになりました。
と、二の腕の内側や脇腹の辺りを指しながら話すと、
もっと頑張って動かしてください、肉が固まってきているようです、とのこと。
それは困る
皮がピピン、と引き攣れるチクチクとした突っ張り感に、ここのところ動かすのがおっくうとなり、
利き腕をカバーするのに、左手をずいぶん使っていた。
では、どうすれば？
聞いたことがなかったので、何を目安に動かせばいいのか、質問する。
３つあります、と先生即答。
先生 まず、棚の上のものを出し入れが出来るように手を伸ばして下さい。
食器棚に食器をしまうとき、今までしなかった背伸びをしてしまうようになっていた。
痛そうだけれど、背伸びしないでがんばろう...
先生 お手洗いでお尻を拭くときに、きちんと身体の後ろに腕を回して、ちゃんと拭けるようにして下さい。
先生、そのジェスチャーをしながら、真剣に説明してくださる。
わたしもつられて、一緒にその仕草をしてみる....できた
そして、最後。
先生 ブラジャーの着脱の際、両腕を後ろに回し、ホックの着け外しがちゃんとできるかですね。
先生、これもその仕草をしながら説明。
わたしも一緒に、腕を...。
......こんな仕草、生まれて初めてしたかも
ホックがあるブラをしなくなって、1ヶ月と少し。
つけ方を思い出して、恥ずかしくなる。
ホックは前で留めて、ぐるぐる背中に回していた。
それ以外のつけ方で着けたことがない
でも、リハビリになるのなら、頑張らなくては。
そして再び、気がつく。
先生、わたし今、ブラは下から履いてるんですけど
いま愛用している、ユニクロのワイヤレスブラは、ホックがない。
なので、せめて、上からかぶることにしました
リハビリ、リハビリ
(￣Д￣；；
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