初参加の方の
レッスン直後のご感想です。
「（ほぐれた身体が）
もう、グニャン～グニャン～の
ユル～ユル～です」
「病みつきになります！」
募集中（AIヨガサークル）
（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面
募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）
（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央
（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン
（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田
（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園
募集中（箕面市の事業）
（火）肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ
【寝ころびヨガ】オンラインご感想
特別レッスン【寝ころびヨガ】オンラインの、
参加者さんのご感想です。
今回、【寝ころびヨガOL（オンライン）】
初参加のユーミーさんは、
AIヨガサークルにご参加前から
マイ・ストレッチポールをお持ちです。
なので、
ポールを使った運動が初めてと言うわけではありません。
でも、このご感想！！
「もう、（ほぐれた身体が）
グニャン～グニャン～の
ユル～ユル～です！」
「病みつきになります！」
経験したことがないくらい、
お身体が解れて緩んだそうです。
初めての感覚に感動されました！
道具は「使い方次第」
道具は「使い方次第」です。
どんなに優れたツールでも、
正しく使わないと効果が期待できません。
使い方次第で、効果は２倍にも３倍にもなります。
*ということは、
間違った使い方をすると、
効果がなかったり、逆効果(=ケガや不調の誘発)になったりすることも。
道具は使い方次第。
それは、皆さんのお身体も同じです。
身体は、正しく使うと、
応えて変化（発達）します。
ストレッチポールは
非常に優れたツールですが（と思います）、
残念ながら、
効果的に使えている方は、
大変少ないようにお見受けします。
（個人の感想です）
せっかく買ったのに、
お部屋のオブジェになってしまった方も多いです。
正しく使えば本当に効果が期待できるのに
とても、もったいないですね。
【寝ころびヨガ】日程
せっかく買ったストレッチポール
ぜひぜひまた使ってください。
【寝ころびヨガ】は、
ストレッチポールとヨガの融合クラス。
双方の良いとこ取りした贅沢な内容です。
次は、あなたも【寝ころびヨガ】で
感動の劇的変化を体験なさいませんか？
普段の【寝ころびヨガ】は、
スカイアリーナで開講中。
初回体験 730円（税込800円）
■【寝ころびヨガC】
（火）9:30～10:30
（60分レッスンですが、しばしば75～80分に延長してます）
肩こり・腰痛・ポッコリお腹のお悩みに
■【寝ころびヨガA・B】
（金）A 18:30～19:30、B 19:45～20:45
（各60分レッスンですが、しばしば70分に延長してます）
一週間の疲れを洗い流すように取り去る
初回体験 730円（税込800円）
月謝 3636円（税込4000円）←月4回の場合
単発ビジター 1672円（税込み1840円）
ご予約は、どちらもスカイアリーナまで。
スカイアリーナ 072-724-3440
