(火)【寝ころびヨガ】@スカイアリーナは、
肩こり・腰痛・ポッコリお腹にアプローチ!
身体の歪みや不要な緊張を取り除いて
正しい姿勢に導きながら、
その姿勢を支えるための「体幹」を鍛える
一挙両得のお得なクラスです。
お得な(火)【寝ころびヨガ】で、二兎を得る!
先日のレッスン中のことです。(火)【寝ころびヨガ】@スカイアリーナは、
肩こり・腰痛・ポッコリお腹にアプローチ!
身体の歪みや不要な緊張を取り除いて
正しい姿勢に導きながら、
その姿勢を支えるための「体幹」を鍛える
一挙両得のお得なクラスです。
↓写真は、【誰でもヨガ&ポール】の寝ころびパート
しかも、
クラスはゆったりペース。
ツライ体幹トレーニングは行わないのに
ゆったりユラユラと身体を揺するうちに
知らず知らずに体幹が鍛えられ
平衡感覚も体位感覚も養える
ズボラさんにもおススメのレッスン。
クワガタ乱入!?
さて、そんな、ユラユラゆったりのレッスン中、
ふと見ると、レッスンルームの真ん中に
黒い影!
え?
まさか?
一瞬、Gかと思ったのですが、
ちょっと違う。
でも、もし害虫だったら大変!
生徒さんが刺されたり噛まれたりする前に
駆除しなくてはなりません。
慌てて
でも、寝ている生徒さんに気付かれないように
なんと!
メスのクワガタでした!
今どき、自然の中で捕獲するのは難しい?
百貨店で高価で売っている?
あの、クワガタです。
すごい~!
さすが、箕面!
さすが、スカイアリーナ!
(スカイアリーナは、箕面市の北部で山の麓にあります)
↓写真は、箕面市のHPからお借りしました
自然豊かな箕面市の
さらに自然に包まれたスカイアリーナ。
実は、クワガタ以外にも
レッスン中に色々な飛込参加があります。
でも、大丈夫。
そんな突然の飛込参加に備えて
施設には、
なんと、虫取り網が常備されています。
ご安心ください!
(虫取り網が常備されているヨガ教室って…笑)
自然の中でムーンヨガ
ムーンヨガは、
そんな自然豊かなスカイアリーナの
大阪平野を見渡す展望スペースで行います。
ココ↓
満月パワーとパノラマ夜景
豊かな自然に包まれて
他所では絶対に味わえない開放感です。
(たぶん、日本で最高のロケーション!)
【ムーンヨガ】
7/1(土)トワイライトタイム
8/8(火)花火大会の日
8/31(土)スーパームーン
19:00~20:00
スカイアリーナ
中庭
展望スペースにて
大人1220円、小学生810円
予約⇒スカイアリーナ 072-724-3440