ヨガラグ使ってて
あ～！良かった！
↑ブルゾンちえみ風に読んでください
前回、指一本であっという間に消してしまった記事を再投稿します。
（その日の記事は、コチラ）
今度は、途中で消えませんように…
ヨガラグ（ヨガタオル）を使っていて、
「ああ～、良かった～！」
と、つくづく思ったお話です。
↓ヨガラグってこんな感じ。
私のお気に入りはマイクロファイバー製。
インストラクター泣かせの天気
その日の大阪は、まとまった雨でした。
気温は低かったのに、湿度が高いせいで、
レッスンルームはすご～く蒸し暑かったです
数日来の長雨で、外は湿度100％。
しかも、換気で窓を開けているから、
エアコンのドライを入れても、焼け石に水。
こんな日は、空調管理（温度調整）が非常に難しい、
インストラクター泣かせのお天気！
１レッスンの中で、
・座ったポーズの時間はドライ、
・立ちポーズは冷房、
・寝ころんだポーズで暖房、
と、目まぐるしく空調を切り替える
「合わせ技」で乗り切りました！
（二か所の空調の操作パネルが、
部屋の端と端に離れた教室だったので、
めっちゃバタバタしました）
滝汗のレッスン
この日は、午前と夜に自分が指導させて頂くレッスンなので、
午後の合間時間に、他の先生のレッスンを受けに行きました。
（私が生徒になります）
コチラもどうぞ→「なぜ指導者になっても他の先生のレッスンを受け続けるのか」
案の定、スタジオはすごい湿気。
しかも、狭いお部屋に満席だったので、
スタジオはサウナ状態！？
何もしなくても、じっとり汗ばみます。
レッスン後半には、もう滝汗がボトボトとマットに滴ります。
ヨガラグが実力を発揮！
どんなにグリップ力の良い高性能ヨガマットも、
滴るような滝汗には、かないません。
（あの、ブラックマットでも滑ります）
雨の日に車の制動距離が延びるように
大汗をかくと、高性能のヨガマットでもグリップが効きません。
でも、ヨガラグはその逆！
汗を掻く方がグリップ力を発揮します。
（乾燥しているとグリップしません）
ダウンドッグでも
英雄のポーズでも
手足は、ピッタリとマット（ラグ）をグリップ！
あれだけ汗を掻いたのに手足が滑ることはありませんでした。
それだけでも、
ヨガラグ使ってて良かった～！
↑ブルゾンちえみ風に読んでください（←しつこい？）
と思いますが、ここからがヨガラグの本領発揮です！
新しい！驚きのヨガラグの使い方！
レッスン後半、臥位のポーズに入ると、
汗で濡れた身体は、一気に体温を奪われました。
「寒い！」
「先生、暖房に切り替えてくれないかな？」
チラッと見ましたら、
先生はお手本を見せるために寝ころんだまま。
起き上がる気配はありません。
「ん～、このままか…」
上着を着るのは少し早いかな？
と思いながら、
持参のシュラグ（肩回りを暖めるボレロ）に手を伸ばしましたが、
シュラグってこんなの↓
これを滝汗でグッショリ濡らすと、
この後のレッスンで着られません。
（この日は、まだあと２本レッスンがありました）
キャミソールとパンツの着替えはありますが
シュラグの着替えは持って来ていません。
「ん～、どうする？」
つづく
次回、AIヨガが捻りだした、驚きのヨガラグ・ヨガタオルの使い方にご期待ください！
（膝掛け代わりに身体に掛けるような、良くある使い方ではありません！）
予告１【青空ヨガ】
6/3（土）10：00～
↓写真は、2022年5月の【青空ヨガ】
予告２【ムーンヨガ】
6/3、7/1（土）19：00～20：00【ムーンヨガ】＠スカイアリーナ
箕面市新稲2丁目14-45
↓ホットヨガの普及で、最近は軽量で安価なヨガラグも増えました
↓ズレ止めのコーナーポケットが付いたユニークなものもあります