＊ヨガよりもパンに反響が大きいので、タイトルを変更しました（11/24 22:30）。
祝日の昨日。
指導させて頂くレッスンはありませんでしたので、
少し遠出をして、昨日限定のレッスンに自分が参加してきました。
（この続きは、次の記事「指導者になっても他の先生のレッスンを受け続ける理由」で）
さて、少し遠出をした昨日。
伺ったスタジオさんの近くの商業施設が
ブラックフライデーのセールで大変賑わっていました。
↓写真は、Yahoo！ニュースからお借りしました
もう、すごい人、人、人。
半額商品を次々にカゴに入れる人、
詰め放題の商品を袋に詰める人、
何もない通路まで人、人、人。
もう、すごかった。
そんな中、目についたのがブラックパン。
ブラックフライデーに因んで、カカオやイカスミで真っ黒にしたパンでした。
物珍しさから、
「買いたい！」
と思いましたが、ちょっと考えてからやめました。
我が家は、自家製のYOGAパン*を作るので、
もう、市販のパンを美味しいと思えないのです。
話題の高級食パンも老舗の限定パンも、
YOGAパン*には遠く及びません（←我が家の感想です）。
＊YOGAパンとは…あっと驚く素材の意外な組合せで、減塩・低糖・ノンオイル・低カロリーなのに激ウマのAIヨガオリジナルパン。
見かけの美しさや話題に惹かれて買うと
（←ミーハーなので、よくやってしまう）、
必ず「買うんじゃなかった…」と、後悔します
（←学習能力がないので、同じ後悔を繰り返してしまう）。
少し学習したのか、昨日はぐっと堪えました。
ってことで、今朝はYOGAパンのブラックバージョンを焼きました！
210gの小麦粉と160ｇの玄米に、
純ココア30g、高カカオチョコレート50gをイン！
さらに、煎ったクルミと焼いたアーモンド100gをイン！
もちろん、減塩、低糖、ノンオイルです。
ほろ苦く甘さ控えめの生地と香ばしいナッツのYOGAパンが出来ました！
オイシー！
（材料を奮発したので、なお美味しいです）
もちろん、いつものYOGAパン同様、減塩＆低糖質、
さらに玄米のずっしり＆モッチリ感も生きています。
贅沢な一品になりました。
ごちそうさまでした。
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明日は、みのお市民活動センターで【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】です。
11/25（月）
9：30～【誰でもヨガ 箕面】
10：30～【脂肪燃焼ヨガ】
ともに、お席があり、当日飛込み歓迎です。
＊【誰でもヨガ 吹田】は、満席続きで当日参加が出来ませんが、
【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】はお席があり飛込み歓迎です。
太陽礼拝とストレッチポールの絶妙コラボの
【脂肪燃焼ヨガ】は、特にオススメです！
いつもの皆さんも、指導者の方々も、
皆様のご参加をお待ち申し上げます。
