(月)は都合が悪い方
・系統だった本格指導を受けたい方
・お手頃価格で中上級ポーズに挑戦したい方
箕面市の【パワーヨガ教室】
のご案内です
(募集要項は下記)(市の事業ですが、料金はAIヨガサークルより高いです。(^_^;))
↓ ココ ↓
箕面市のパワーヨガ教室
まもなく募集開始
(募集期間3/10~16) ←空席あり!4月も募集継続!
(募集要項は、下記)
この教室は、10回連続講座。
系統的に徐々にスキルを積み上げていきます。
上達効果抜群のペアワークの回 もあります。
大きな鏡を使ってのフォームチェックも可能です。
本教室は、原則継続者優先ですが、
このチャンスをお見逃しなく!
以下、箕面市報「もみじだより」3月号の情報です
(もみじだよりには「スペシャルクラス」の情報が掲載されていませんが、実際には「スペシャルクラス」も募集されます)
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【パワーヨガ教室】
【パワーヨガ教室~中級クラス~男性歓迎】
【パワーヨガ教室~スペシャルクラス~中級経験者】
対象:箕面市在住・在学・在職で18歳以上の男女
日時:4月3日~6月19 日の毎(木)
(全10 回。毎月第4(木)休講)
パワーヨガ:9:30~10:30
パワーヨガ中級:10:45~11:45
パワーヨガスペシャル:12:00~13:00
場所:箕面市立第一運動場 スカイアリーナ
参加費:各6,200円
申込:3/10(月)~16(日) ←4月も募集継続決定
スカイアリーナにて申込書提出、または電話申込
問合せ:スカイアリーナ 072-724-3440
FAX 072-724-3360
↓窓からの景色が美しい開放的なレッスンルーム!壁面鏡あり!↓
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(↑もみじだより情報終わり。↓以降はAIヨガのコメント↓)
ヨガ初心者・初級者の方は、
9:30~のパワーヨガ教室がおすすめです。
(一つ一つのポーズを丁寧にマイペースで行います)
パワーヨガ経験者の方は、
10:45~のパワーヨガ教室~中級~
がおすすめです。
(太陽礼拝を中心に、ダイナミックな動きをマイペースで)
中級履修後は、
その次の段階~パワーヨガ教室・スペシャル~に進級可能です。
(太陽礼拝を中心に、アームバランスや逆転ポーズも、無理なく安全にマイペースで習得できます)
系統的にヨガをステップアップさせたい方は、
継続しているのに上達が実感できない方、
男性も気軽に参加できる教室をお探しの方、
歓迎です。ぜひ!
レッスン以外のオマケですが・・・
この施設は、レッスン後に見る景色がステキ~!
レッスン日は、ヨガと壮大な景色でストレスも吹き飛びます!
帰路の足取りは軽やか~♪
写真は、tomokoさんブログ からお借りしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140304/18/c24s/00/7f/j/o0220016512865017523.jpg?caw=800)