こんにちは
えりかコーチです
モーニングラン参加される方は
ご連絡お願いします🙇♀️💦
世界陸上が終わった途端
だいぶ涼しくなり
走りやすいコンディションになりました！
夏場はかなり暑くて開始時間を早めてましたが
今後も継続してモーニングランの時間を
7:30に致します
お間違いのないよう宜しくお願いします
10月は2.16日(木)の2日間になります
木曜日はモーニングラン
7:30〜三好池芝生広場に
集合してください
参加予定者は、中馬監督まで
LINEかメール
申込みください🙇
当日はストレッチマットある方お持ちください
よろしくお願いします
初心〜上級者のランナーにもっとランニングの
楽しさを教えていきたい‼️
そんな思いから始まりました
※平日の午前、1人だとなかなか走れない…
平日の午前しか走れない！
みんなで一緒に走りたい！
ゆっくり楽しくランニングがしたい！
マラソンで脚づくりがしたい！
そんな方の為に新しく
モーニングランを開催致します
ランニングを始めた方など
どなたでも参加可能です
楽しくみんなでランニングライフを送りましょう
開催場所は三好池になります
時間は7:30〜9:00
集合場所は芝生広場になります
内容は…
始めに身体のストレッチや体幹など取り入れてから
三好池周辺を40〜50分ジョギングをします
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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