監督の中馬です。
１０/１８（土）時点
●金沢マラソン、しまだ大井川マラソンまで、あと７日
●富山マラソンまで、あと１４日
●おかやまマラソン、福岡マラソン、いびがわマラソンまで、あと２１日
●神戸マラソンまで、あと２８日
●奈良マラソンまで、あと５６日
●みえ松阪マラソンまで、あと６３日
●名古屋ウィメンズマラソン、シティマラソンまで、あと１４０日
１０月になりました。
更新の方は会費および
お月謝の支払いを月初に
お願いします
今週、土曜日はマラソン塾豊田です。
８：００に三好池芝生広場に集合ください。
メニューは、１０〜１７ｋｍのペース走になります。
来週の金沢、しまだ組は、調整走になります。
距離は、１０〜１２ｋｍくらいで余裕持って終わるようにしましょう！
秋フルは久々のフルマラソンの方が多いです。
気負わず、４２ｋｍのロング走の練習感覚で臨むのがベストです！
９月、レースペース移行期から
１０月、レースペース強化期になります。
今月から秋フルマラソン大会が
金沢、しまだ、横浜マラソンから始まります。
９月からワンランクペース走の質を上げていきたいところです！
ただ、秋フルは夏場の酷暑でなかなか長い距離のペース走ができていない状況の方が多いので
秋フルに関しては、４２ｋｍの距離走と捉え
まずはマラソンを走り切りましょう！
【１０月 練習メニュー】
■１（水）１９：００～２０：３０
■４（土）８：００〜１０：００
集合場所：白浜公園久澄橋下（水辺公園）
●メニュー
■８（水）１９：００～２０：３０
■１５（水）１９：００～２０：３０
◆メニュー◆
■２２（水）１９：００～２０：３０
●メニュー
スポット参加、体験希望の方も大歓迎ですので、お気軽に中馬まで
■初回体験 無料
マラソン塾は年会費+月謝制です。
月謝の支払いは、月初めに
PayPayまたは現金でお願いします。
月謝の中には豊田塾、名古屋塾、トラック塾が含まれます。
【主な練習場所】
●豊田スタジアム
●豊田スタジアム芝生広場とロード
●豊田スタジアム階段下
🔴白浜公園
駐車場
●三好池第６駐車場前芝生広場
その夢、叶えよう