監督の中馬です。
合宿！！！
それは、走ることだけを考えられる生活
なんて幸せ
合宿は、フィジカル、メンタルが
一気に成長できるチャンスです
おはようございます。
心地よい筋肉痛で起きることはできましたか
今回の合宿のテーマ
日頃できない、「ゆっくりでも長い時間、長い距離を走る、夏前に強い脚を作る」
です。
６/２９（土）、３０（日）
本栖湖合宿してきました！！！！！
ここは、中馬が山梨学院時代に使っていた宿舎！
もー３０年前ですが
ほぼ変わってないなーなんか時間が止まってる。
大学時代を思い出せてくれますね
宿舎の前にはトラックがあって、
５００ｍ行けば本栖湖があって、１周１２ｋｍのロード走ができます。
なかなかのいい練習環境ですね〜☺
３０年前の中馬青年も、本栖湖を何周いや、なん百周したことか😅
楽しそーだ
初日なので、まだ元気元気
中馬の掛け声、撮っていただきありがとう
ごはん、美味しかったです☺
残さず、全部食べました
ご馳走さまでした。
ミーティング
日頃できないランニング勉強会！
あと２時間はやりたかったーー😁
続きは次回で笑笑
朝の空気は、めちゃくちゃうまかったね
１０００円札の絵が、ここから６８０mトレランコースの頂上の展望台にあります。
この最高の景色、見せたかったーー
これもまた次回か
ほぽ、霧霧霧
バスはこんな感じで、レッツゴーだ
サプライズゲストのパリオリンピック代表内定の三浦龍司くんが、偶然練習してました。
はいちゅ〜ま
ちゅ〜まなにやらせとんねんって、みんなの声が聞こえる笑笑
鹿さん、サプライズゲストで
黒豆をトラックに置くもんだから、中馬が掃除しました笑笑
２１年のドラマ
「最愛」
めっちゃ見てた
なんと、この宿舎がロケ地だったとは
まんまです😳
まんま、ここでご飯食べました
ここで、靴脱ぎました笑笑
走った距離は、力になる。
４０キロ〜８０キロ
参加者の皆さん、お疲れさまでした
サポートしてくれた、喜多村さん、ありがとうございました
苦し楽しい合宿でしたね
次回は、9/21、22
御岳で予定してますので
今回来れなかった人も、ぜひ
