コーチの岩附です。
先日、龍北トラックで個人練習してきました😊
日頃、ドリルが大事だといってますが、
岩附コーチの動き自体どうなんだと言う事で、たまには自分の動きも客観的にと言う事で、Aスキップを撮影してみました。
音声入ったままですが、スキップ音も聞いてもらいたいので、そのままでいきます。
いつも皆にお伝えしている動きのポイントは何でしたか?
自分が頭でイメージする動きと、実際の動きどうでしょうか?
そこを意識しながら、擦り合わせていく作業が大事だと思いますが、やってる人は少ないですよね🤔
だから、やれば成長できる👍
皆で一緒に頑張りましょう⤴️⤴️⤴️
今週は、200×10本 2setの予定です。
雨の場合は、まだ体調を崩すリスク高いので延期予定ですm(_ _)m
が、直前まで雨降ってても結構止む事が多いのがトラック塾岡崎✨
さて、天気はどう転ぶかな🧐
初めてだけど参加してみたいという方は、
岩附(いわつき)までご連絡下さい📬
トラック塾岡崎では、
切磋琢磨出来るメンバー随時募集中です😆
体験参加者は、初回無料です😉
岩附ラインQRコード
【トラック塾岡崎】コーチ 岩附
■2月8日、2月22日
集合場所 岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近
時間 １９：００～２０：５０ ※１８：４５から受付
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
ブログにてご確認下さい。
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
小雨決行
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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