監督の中馬です。
ここでは、直近３ヶ月の
最新のスケジュールをアップしていき
変更があった場合、更新していきます
ご確認お願いします
【変更点】
・１０／１１ 中馬塾３０k
【今期の３０ｋの予定】
12月6日 （土）
1月10日（土）
2月14日（土）
※１１月は秋のフルマラソンレースシーズン真っ只中のため、無理に開催せず、回避
１２、１、２月と継続的にロング走３０ｋに参加ください。
また、この３０ｋのために、ペースを落としてのロング走は、各自でお願いします。
マラソンで、一番大切なことは
『脚づくり』
です。
【最新スケジュール】
サブプロ、３０ｋｍ、体幹塾以外、すべて月謝で参加できます
２４年１１月から変更
【PayPay支払い方法】
支払う際のPayPayメッセージに
名前、○月から会費、◯月月謝を記載ください。
例）中馬 会費２月から１年、月謝９月３回参加
ID：chumarunning
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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●：今週の予定
◆：来週の予定
▶：募集中
✔：その他チェック事項
【】：練習報告
練習風景はインスタでも
【中馬塾の連絡先】
chuma2984@gmail.com
または、中馬塾のLINEにお願いします
