こんにちは。
瑞穂担当の田中です。
前回ペース走を行ったので、
今回は距離短めのインターバルです!
スピードを出して、心拍と筋力に刺激を与えましょう
メニュー ↓↓↓
距離は400mまたは300mと各自の調子を見て決めてください。
※14日は個人利用が19時〜の予定なので
19時まで入れない場合、入口に集合をお願いします。
先にメニューの説明をします。
また、12/1(土)の「愛知駅伝」に
知多市代表として出場します!
頑張ります!🎽💨
テレビで応援お願いします
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
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