本日もトラック賑わっておりますので、第3コーナーに集合ください👍
コーチの岩附です。
昨日、動きに関する新たな気付きがありました😆
本日、皆さんを実験台に🤣
いや、間違えた
皆さんにも同じ気付きが共有出来たらなと思う事がありましたので、お楽しみに〜🤗
皆さんにも同じ気付きが共有出来たらなと思う事がありましたので、お楽しみに〜🤗では、本日お待ちしております👍
今月より、基本的に第2、第4木曜日がトラック岡崎開催日となります。
今までより、予定立てやすくなりますかね🤔
さらに月謝制の会員さんは
月謝内で参加しやすいですしね☺️
岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近に
１９時に集合ください。
小中高生始めトラックを主戦場としている人たちは、シーズンインですね😊
先週末も、高校デビュー戦で早速ベスト更新してたという嬉しい情報も👍
今から徐々に調子を上げていく子、怪我をしてしまって走れない子もいると思います😊
焦ってもやることは変わらない🤔
目標に向かって今出来ることを積み上げる💪
大人の方は、岐阜清流ハーフマラソンに中馬塾でも参加するトヨスタリレーマラソンに向けての練習になりますでしょうか?
今回は久しぶりに1000mのインターバルにしようと思いましたが、、、
今から必要なのは、やはり
スピード強化と正しい動きへ落とし込み
なので、練習は200×10 2セットにします。
皆さんのご参加お待ちしております
【トラック塾岡崎】コーチ 岩附
■4月13日（木）
集合場所 岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近
時間 １９：００～２０：３０ ※１８：４５から受付
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
駐車場 無料
トラック使用料 大人200円、小人100円
各自入場ください。
親御さんの見学は、無料！
申込みは、マラソン塾豊田＆名古屋は不要ですが
トラック塾は人数把握のため、刈谷は中馬
岡崎は岩附コーチまたは中馬まで
■参加費
会員 月謝内で参加できます。
旧会員 振替または1,000円
非会員 2,500円（学生は1,250円）
※非会員参加の方は、中馬まで要相談
※参加費は、５分前に封筒に名前を書いて、コーチまで渡してください。
【注意事項】
※以下、必ず確認いただき、順守お願いします。
その夢、叶えよう
Don't think, feel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
アドレス変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●：今週の予定
◆：来週の予定
★：練習報告
▶：募集中