コーチの岩附です。
木曜日は、トラック塾岡崎でした。
始まる前は、雨降ってなかったのにアップ時に雷雨🌩
監督からも、雷の時は一時中断の指示を頂き、所々屋根のある所で体操、ドリル実施。
本練習始まったら今度は雨がやみ暑い
蒸し暑く身体が、思うように動かなかったと思います😅そんな日もあります😱
レースになればやるしかない
その日、その時に出せる最大限の力が出せるようにこんな日の練習をしっかり身体に覚え込ませて本番に備えよう⤴️
全体的に身体が重かった感じしましたが、それぞれのタイム設定、テーマを持って練習してくれたと思います👍
ナイスランでした🏃
次回は、9月🏃
また、新しいドリル考えときます🤔
今回の写真は、練習開始前に撮ったこの１枚📸
【トラック塾岡崎】コーチ 岩附
■8月25日（木）
集合場所 岡崎龍北スタジアム 100mゴール付近
時間 １９：００～２０：３０ ※１８：４５から受付
駐車場 無料
トラック使用料 200円、小中100円
■参加費
マラソン塾・サブプロ会員 1,000円
非会員 1,500円
※参加費は、５分前に封筒に名前を書いて、岩附まで渡してください。
※中馬塾豊田＆名古屋の同月に限り振替え可
※スパイクで走りたい方は、スパイク可
※参加希望者は、必ずメール申請ください（人数把握のため）
※入場時はマスクを必ず着用ください。
【注意事項】
※以下、必ず確認いただき、順守お願いします。
■申し込み方法
『トラック塾刈谷、瑞穂、岡崎 ○/○申込み』とし、中馬までメールにて
また、トラックが、貸し切り使用される場合、個人利用ができなくなります。
その場合、競技場外周を使って行う可能性もございます。
※振替えて参加可（事前申告ください）
（マラソン塾豊田、名古屋に参加できなかった同月に限り）
【陸上競技場利用に当たっての注意事項】
・発熱（37.0 度以上）、咳、頭痛など体調不良の場合は利用を控えましょう
・運動以外はマスクを着用しましょう（熱中症の恐れがあるため、運動中は利用者の判断）
・手指を消毒しましょう
・人と人の距離をできる限り 2m 空けましょう（ランニング中は、対象外）
・利用者同士またはスタッフとの身体的接触、長話、および大声での会話を控えましょう
その夢、叶えよう
Don't think, feel
さぁ、動こう❗
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
center-horse0823@softbank.ne.jp
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