監督の中馬です。
人生は上がり続けることはない。
栄光と挫折、喜びと苦しみの連続
今、苦しんでる人は、次は必ず上がる
大きくジャンプする間には、必ず深くしゃがむようにね
水曜日は、マラソン塾豊田でした。
昼間は、雨がザバーーって降っていたので
えーーーーー夜も雨
と心配してましたが、なんとかやんでくれましたが
蒸し暑かった
ほんと蒸し暑かった
なかなかの過酷なコンディションの中のマラソン塾豊田。
そんな中、今日も、多くの会員さんや体験の方も、来てくれました。
ペース走、ひとりでもやれない練習でもないのですが
みんなで走ることで、刺激をもらえたり、人のリズムに合わせて走れたり、苦しいところで頑張れたり
たりたりたり、がたくさん。
ひとりではできないことが、みんなとならできる、集団力やチームワーク力といった目に見えない力が存在します。
夏の過酷なコンディションで、
練習をしたら、秋の涼しい季節になったら、絶対に楽に走れるようになります。
さあ、動こう！！
いつもは、中学生もたくさん来てくれるのですが
この日は、中学生が１名のみ！！！
どした。。。。。
はい、今日から、みんな期末テスト期間でした！
学生の本業は勉強。
高校の恩師も、勉強をコツコツできない子は、陸上も一流になれない！
よく言われたな〜〜〜
学生たちよ、勉強、がんばれ
体操して、ジョグして
ドリルをしたら、もう滝汗
身体は、もうアツアツでしたね。
腕に力が入ると肩や首に力が入りやすくなって、力みは酸素を多く必要とする分
乳酸がたまりやすくなります。
力みは、基本、なんの得もないので
力み取れるように、動きながら、しっかり力みをなくしていきましょう。
今回のメニューは、６〜１０ｋｍのペース走
グループに分けて、２〜８人のグループで
さあ、スタート！！！
今回は、中学生くんのお母様にたくさんの写真を撮ってもらったので
たくさん載せておきました。
でも、実は、撮ってもらったのは
２００枚も
厳選して載せていただきました
親御さまサポーターのみなさま、いつも助かります
ありがとうございました。
もう、みんな、シャワー浴びたの
ってくらい、今年一番汗かいたんじゃないかな
はい、ちゅ〜ま
今となっては、普通になった中馬ポーズですが
新規の方は、はじめてですよね。
中馬ポーズ、爪は隠しますからね
今日も、強くなったぞ
参加者も皆様、大変お疲れさまでした。
さあ、週末は御岳に行ってきまーす。