今週月曜日です＠9月6日(月)マラソン塾名古屋 練習メニュー

こんばんは‼️

コーチの西川です。

9月6日(月)の練習メニューをアップします。

ご確認お願いします！！

9月6日(月)

マラソン塾名古屋

場所:名城公園

時間:19時〜

今回のメニューは1.3kmコースを使ったビルドアップです♪

秋・冬シーズンのロードレースに向けたスタミナ作りを行っていきましょう‼️

まだ暑さが残る時期ですが、マラソンに向けてしっかり走り込みましょう😊

暑さ対策は充分行ってくださいね‼️

それではご参加お待ちしております(^^)

西川