【2日目編 後編】 第4回 御岳高地合宿@トータス中馬塾 | 心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

心技体❋心は体を動かす◎元実業団・箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ

喜びはいつも苦しみの先にある

中馬ランニング塾

●:今週の予定
◆:来週の予定
【】:練習報告
▶:募集中

前編の続きニコニコ


そして、最後の1Kスタートビックリマーク


 

最後の練習なので、ほぼみんな撮ってると思うので、

自分の走りを確認してくださいねビックリマーク


















































































先頭で、2’59 さすが、M上ビックリマーク

気合いの走りを見させてもらったよグッド!
 

 

大阪から名古屋に前泊してまで、わざわざ参加してくれたN村さん、

さらに強くなったね~


すべての練習が終わってから、最後にみんなでJUNPビックリマークビックリマークビックリマーク

JUNPのコーチングーーー(笑)


 

なにも考えずに、空に向かってジャーンプってすんねんアップ



最後に川でアイシング~~これが、激冷たいのですが、

気持ち良かったニコニコ最高ビックリマーク

 

押すな押すな(笑)


 


 

こうして、アイシングするんだーーーって




 

これは、うのちゃんと仲いい画像ではなく、

お、まだまだ毛根だいじょうぶやん画像(笑)


 

みんなから、いじめられる中馬監督ではなく、

中馬は冷たいのにも、ぜんぜん忍耐力があるんです画像(笑)

はい、やせ我慢中・・・・








激冷アイシングから出たら、この笑顔ニコニコ


まさに、喜びは苦しみの先にあります音譜(笑)


そして、最後にみんなで色紙を書いて、有名な実業団、大学の列に

中馬塾がオラには、飾られていますチョキ

みんな、2日間大変お疲れさまでしたニコニコ



最後に参加者から中馬監督の言葉を聞くと、やる気がどんどん出てきますビックリマーク


魔法の言葉を掛けてくれると言ってもらえたり、


この合宿で、もっと速くなりたいと思いましたと言ってもらえたりニコニコ


そういう言葉をいただけると、準備や、合宿も大変でしたが、本当にやって良かったな~と疲れも一気に飛んでいきます音譜


中馬は、みんなのヤル気スイッチを、どんどん押していきますよビックリマーク


気は早いのですが、次回、第5回 中馬塾御岳高地合宿は、来年の7月8、9日に予定してますので、


スケジュールに入れておいてくださいねニコニコ


中馬大輔馬