ただ、「走る」ことはあまりお勧めしません。これも自分自身にその能力がないからですが、以下は言い訳というか、負け惜しみだと思って読んでください。
以前は駅のホームに電車が入ると階段を駆け上がっていましたが、６５歳を過ぎたあたりからしんどくなりました。駆け上がって電車に乗って席に座ると、肩で息を切らせます。以前は次の駅位までで治まっていましたが、それが次の駅になってもまだハァハァが続くようになってきたのです。
職場に出勤する時、時々歩くことは既に書きましたが、そんな時ランニング姿で走っているおじいちゃんを見ることがあります。ワタシも同じ方向に歩いているので一緒になるのですが、信号待ちになった時など、そのおじいちゃんは今にも死にそうな位、肩で息を切らせています。並んでいる私が思わずそんなに辛いならもう走るのを止めたら…と言いたくなる程です。あれは絶対体に良くない、と思うのです。
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