こんばんわ。
今日も暑かったですね～💦
娘はピアノを習っていて9月に発表会があるので、それに向けて練習を張り切っています。
人前で何かを発表するってちょっと緊張すると思いますが、
日頃の頑張りや成長を見てもらえるのって嬉しいですよね✨
大人の私も、人に認めてもらえるのって本当にモチベーション上がるなって思います。
そして、自分のどんな気持ちも「認める」って本当に大事なんだなって思います。
最近、何となく気持ちが上がらないなって思うことがあって、
思考を学んでいる私はつい、
不安になるということは、攻撃思考してしまっているんだな・・・
こんなに思考を学んでいるのに私はまだやっちゃってるのか💦
こんな私ってダメだな・・・
って頭で分析したあげく、さんざん自己否定してしまっていました。
自己否定自体が攻撃思考になってしまっているという負のループ・・・
（自分を否定する＝人を否定する←潜在意識は主語がわからないのでこういうことになります）
そして、昨夜ふと気づいたのが、
「私、不安だったんだ」
ということ。
私は、「不安な思考がある私はダメだ」って、自分を否定していました💦
不安があっても、良い悪いはないのでした。
そんなことを思っている私をジャッジしていました。
この「不安な気持ちがある」ことを丸ごと認めたら、
心がじわ～って何とも言えない安心感が広がって、
「これでいいんだ。こんな私でいいんだ」って思えました。
私の中の幼心のチビちーちゃんが、
「不安だったんだよ～。私ずっと不安だったんだから～。やっとわかってくれたの～ありがとう」って言って喜んでいました。
どんな人でも、不安が全くない人なんていないと思います。
でも、「それでもいい」「そんな私も大好き」だと思えることが安心につながっていくのだと思いました✨
自分を認めてあげるのは、自分しかいない
自分を大切にしてあげられるのは、自分しかいない
私が私のことを世界で一番大切に扱って、幸せにしてあげます✨
今日も読んでいただいてありがとうございます。